Official User暮らしサポーター記事一覧

漬けマグロとクリーミーアボカドのサラダ♪

マグロとアボカドのゴールデンコンビをサラダにしました。マグロは漬けにすることで余計な水分が抜け、サラダのトッピングに合う濃厚な味に！サラダクラ... 続きを見る

さらりと作って、つるりと食べる「カニと夏野菜のうどん」

色鮮やかな夏野菜が目にもおいしい、サラダ感覚のうどん。 にんにく大葉だれと野菜のジューシーさがよく合います。 続きを見る

眠れない時は目をつぶって横になるだけでもいいって本当？

睡眠に関するお悩みは、日ごろのご相談の中でも結構多いテーマと感じています。 それは、ストレス含め、心身への負担が積もってきた時に、睡眠は... 続きを見る

子ども乗せ自転車のルールと注意点とは？

保育園や幼稚園の送り迎えに便利な自転車。しかし、しっかりルールを守って乗りこなさないと、思わぬ事故につながることも。そこで今回は、安全に自転車... 続きを見る

どんどん興味旺盛に！ 1歳児が集中する遊び

0歳の頃から比べると徐々に動きが活発になり、興味の範囲が広がってくる1歳児。ママは目を離せないので、乳児の頃とは異なる大変さがあります。少しの... 続きを見る

夫婦関係修復のゴール

夫婦の関係修復と言いますが ご夫婦がどんな状態になったらゴールなのでしょうか？ 私は必ずクライアント様と話し合って カウンセリングのゴールを... 続きを見る

さらりと作って、つるりと食べる「大皿盛りのちらしうどん」

家族で集まるときにおすすめの華やかなちらしうどん。 ワイワイ取り分けながら、話もはずみそう。 続きを見る

モラハラ夫とは？モラハラ夫の対処法

最近芸能人の離婚騒動で耳にするようになった 「モラハラ」ということば。 道徳感や正論を持ち出し相手を攻撃するご主人のことを 「モラハラ夫」と... 続きを見る

幸せ家族の方程式

私は、カウンセラー、占い師として６０００件以上の家庭を見てきました。 平均２時間、問題の解決まで何度もお会いする人が多いです。 そ... 続きを見る

さらりと作って、つるりと食べる「穴子ときゅうりのさっぱりうどん」

穴子のうまみがおいしい一品です。 続きを見る

【工作】ふわふわ動く♪ペットボトルで作るホバークラフト

＜簡単工作♪風船でふわふわ動くホバークラフト＞ 夏休みの工作に、ホバークラフトを作ってみませんか。風船から手を離すだけで、ふわふわと移動する... 続きを見る

【夏レシピ】自宅で作る「雪見大福」

＜あの雪見大福が家で作れる！＞ 人気のアイス「雪見だいふく」。 美味しいけど、もっと食べたい！2個じゃ足りない時は、作ってしまいましょ... 続きを見る

答えられる？　海外保険の基本用語

夏休み真っ只中！ いろいろなところにお出かけの予定を立てているご家族も多いのでは？ 続きを見る

夏の肌荒れにサヨウナラ！お肌の大敵「冷房」にはコレで対処！

蒸し蒸しするこの季節、暑い夏を乗り切るために冷房は必需品ですよね。しかし、快適に過ごすための冷房も、お肌にとっては大敵！　乾燥や肌荒れの原因に... 続きを見る

美容にもよい成分がたっぷり！【トマトの肉詰めオーブン焼き】

真っ赤に熟したトマトは夏によく似合う野菜ですね。もともとトマトは南アメリカのアンデス山脈高原地帯が原産で高温多湿が苦手な野菜のため、真夏よりも... 続きを見る

【裏技レシピ】一つだけ！味玉を作りたいときの方法

＜一つだけ味玉を作りたくなった時の方法＞ 味玉って、なかなか一つだけを作ることはないですよね。大体いくつか、卵を袋に入れて漬け込むかと思... 続きを見る

【夏休み】みんなで楽しく♪洗濯のりでスライムを作ろう

＜夏休みにスライムを作ろう！＞ この夏、子どもも大人も一緒に楽しめる「スライム作り」をしてみませんか？ まるで実験の様な雰囲気が楽... 続きを見る

汗をかきながら食べたい パクチーもりもりエスニックカレー

「パクチーマニア」という言葉も出てくるくらい人気になったエスニックな野菜の代表・パクチー。クセがありすぎるから、苦手な人もいるけど好きな人には... 続きを見る

【8月の肌占い】お肌のタイプと血液型から占います！

夏は紫外線、冷房、汗のトリプルダメージを受けて肌トラブルが起こりがち。これらのダメージは乾燥を引き起こしてしまう要因となってしまうのです。夏は... 続きを見る

さらりと作って、つるりと食べる「パクチーサラダうどん」

たっぷりのパクチーといっしょにいただく「稲庭風うどん」は、のど越しがよく、サラダ感覚でつるっといただける一品です。 続きを見る