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【パン粉を使ったレシピ23選】おかずからお菓子まで♪

【パン粉を使ったレシピ23選】おかずからお菓子まで♪
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パン粉を使った料理といえば、コロッケやカツなどの揚げ物が思い浮かびますよね。でも実は、生地に混ぜたり炒めたり、意外と使い勝手が良いんです。王道の揚げ物から、ちょっと変わったお菓子まで、パン粉を使ったレシピをご紹介します♪

パン粉 de ピザ☆

【材料】 (1枚)
・パン粉:80g
・卵:1個
・牛乳:大さじ1
・ミックスバジル
・ケチャップ:適量
・じゃがいも:1個
・玉ねぎ:1/4個
・ベーコン:適量
・とろけるチーズ:2枚

ピザ生地はパン粉、卵、牛乳を混ぜて作ります。具材は好きなもの、冷蔵庫の余りものをどんどん乗せてOK。魚焼きグリルで焼いて完成です。

シャキシャキの食感を残した「サラダ包みカツ」

【材料】(5個分)
・豚薄切り肉:10枚 (ロース使用)
・豆もやし:100g
・むきエビ:50g
・長ねぎ:10cm
・マヨネーズ:大さじ1.5
・黒コショウ:少量
・パン粉:大さじ7
・オリーブ油:小さじ1
・マヨネーズ:大さじ2 (衣用)
・片栗粉:適量

シャキシャキのサラダにサクサクの衣。食感を楽しみながら、野菜もたっぷりとれます。

さっぱり食べられる「梅ひじきコロッケ」

【材料】(2人分)
・じゃが芋:300g
・ひじきの煮もの:50g
・梅干し(種をとり果肉を包丁でたたく):大1個
・マヨネーズ:大さじ1
・塩、コショウ:少々
・パン粉:1/2カップ
・溶き卵:適量
・小麦粉:適量

ちょっと大人味の和風コロッケ。食欲がない時や、胃が弱っている時でも、梅干しの酸味でさっぱりと食べられます。大根おろしなどを添えてもいいですね。

簡単なのにおしゃれ「スコップライスコロッケ」

【材料】(2~3人分)
・「たきたてご飯(分割)」:2食(300g)
・ミートソース(市販・缶詰):1/2缶(150g)
・角切りチーズ:40g(5個×8g)
・塩・こしょう:少々
・パン粉:約20g
・オリーブオイル:小さじ1
・パセリ(みじん切り):適量

スコップコロッケは丸めたり揚げたりせずにできるので、ずぼらさんにもぴったりの料理。ご飯を加えればボリュームも増して、大満足の一品です。

カルシウムたっぷり「しらす味噌チーズのスコップコロッケ」

【材料】(4人分)
・じゃが芋:3個(250g)
・しらす干し:50g
・ピザ用チーズ:30g
・味噌:小さじ1
・パン粉:20g
・オリーブオイル:大さじ2

実は発酵食品同士で相性のいいチーズとみそ。しらすが入っているので、不足しがちなカルシウムもしっかりとれます。

ゴーヤの苦みがチーズにマッチ「ゴーヤボート」

【材料】(2ボート)
・ゴーヤ:1本
・ジャガイモ:1個
・ベーコン:1枚
・とろけるチーズ:適量
・パン粉:少々
・クルー(うずらの卵):2個

夏バテ解消やダイエット効果もあるゴーヤ。どくとくの苦みが特徴ですが、チーズと合わせるとマイルドに食べやすくなります。

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