〈朝ごはんのおすすめレシピ24選〉定番人気のパン、ごはん、スープや腸活レシピも
更新日：2023.05.14
ひと手間で変わる！わが家の納豆卵ご飯
卵を卵黄と卵白に分け、卵白を泡立ててからほかほかご飯を入れ、その上に納豆と卵黄をオン。だし醤油と小ねぎを散らしたら完成。わが家の子どもたちも大絶賛の食べ方です♪
朝ごはんはやっぱり卵でしょ♪
定番の目玉焼きやスクランブルエッグにあきてきたら、こんな一皿はいかがですか？ おしゃれでおいしくヘルシーと、三拍子そろった卵レシピでしっかり栄養補給。軽めに食べたい人から、しっかり食べたい人まで、みんな満足の卵レシピです！
スパイスの風味のトマトソースにトロ〜リ卵【シャクシュカ】
イスラエルの朝ごはんの定番と言われる「シャクシュカ」。手軽に作れてフライパンのまま食卓へ！食べると意外とトマトベースで、あっさり味で食べやすく、スパイスの風味で朝の目覚めに！パンとの相性抜群です。
たらこと小松菜のフリッタータ
しんなりするまで炒めた玉ねぎに、たらこ、小松菜、トマト、チーズ入り卵液を流し入れてトースターで焼くだけ。たらこの辛みと塩味がスパイスになって、朝からもりもり食べられそう。
簡単＆おしゃれなアボカドエッグボート
作った人がみんな「おいしくて震えた」とウワサのホットアボカド。ただでさえ栄養豊富なアボカドに、卵をのせて焼いちゃうんですから、健康にも◎！とろけるチーズやベーコンで、自分流にアレンジしてみてくださいね。
レンジで時短！スパニッシュオムレツ
じゃがいも投入で腹持ちも良く、色々な野菜を入れられてヘルシーなスパニッシュオムレツ。朝ごはんにピッタリですね。ポイントは、あらかじめ、野菜をチンして火を通しておくこと。余熱を意識して少し早めに火を消すこと。の二つですね。
パンやごはんと一緒に食べたいスープ＆みそ汁
朝は温かいものを飲むと胃腸が元気に。ここではパンやごはんのお供にぴったりのスープ、みそ汁をご紹介。食欲がないときは、汁物だけでも。ほっと一息できるおいしいレシピです。
ミキサーなしでかぼちゃポタージュ
玉ねぎのすりおろしに、バター、水を入れて電子レンジでチン。つぶしたかぼちゃ、ホットミルクを加えて、塩こしょうで味をととのえれば完成。冷たい牛乳で作れば、冷製スープにもアレンジできます。
編集部ピックアップ
PR言葉に出会って、日常が変わった。 女性に向けた「自分らしく」生きるヒント。
PR乾いた春肌には「ドモホルンリンクル」！新しくなった【無料お試しセット】はココからどうぞ♪
暮らしニスタで新しいことを始めよう。Amazonギフトや最大1万円が当たる「春の3大キャンペーン」スタート！
PR「赤ちゃんって自分で鼻をかめないの！？」静かで逆流しにくい〈鼻吸い器〉はこうして誕生したんです！
PRベビーから大人まで使えるこのスキンケアの実力！〈洗う・うるおす〉に込めた信頼品質とは？
PR圧倒的！手軽にビフィズス菌の数をアップさせるにはコレがおすすめ♪
PR「今日こそ、ちゃんと…」「あの時とは、違う？」妊活は〈寝る前につけるだけ〉でOKな時代に！
とうとう汚部屋の限界突破…！3LDK家族暮らしの悲劇【片づけマンガ#1】
待ちに待った「給料日」！意気揚々とATMに行くと、まさかの出来事が…！？【お金ビギナーの貯蓄マンガ】
ベスト体重から22kg増！産後太りが止まらない48歳。もう無理なのかな…【アラフィフ母さんが7kg痩せた！奇跡の仕組みダイエット#1】
【大人の動物占い®】それぞれの動物の「基本性格＆カラーごとの特徴」をチェック
【最新版】シウマの〈ナインナンバー占い〉数字の意味を一覧でチェック！
おすすめの記事
もっと見る![[PR]「赤ちゃんって自分で鼻をかめないの？」静かで逆流しにくい鼻吸い器を作れ！〈ソットトッテ〉開発ストーリー](http://img.kurashinista.jp/get/2026/03/15/5af5049e42d85975a4ea0fc03fb937af.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]「赤ちゃんって自分で鼻をかめないの？」...![[PR]研究職がママになり実感。「我が子のひどい肌トラブルを救ってくれたのはコレでした」](http://img.kurashinista.jp/get/2025/11/26/93c18d7d3165c4c47e065f488a61a5ef.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]研究職がママになり実感。「我が子のひど...![[PR]体調による〈ゆらぎ肌〉に！「敏感肌フェイスケア」が頼れる理由](http://img.kurashinista.jp/get/2026/01/04/21443447263715306acb3453ec0366c1.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]体調による〈ゆらぎ肌〉に！「敏感肌フェ...![[PR]いま注目の〈赤ちゃん腸活〉に「ママ＆キッズ ベビーオリゴ®」が選ばれる理由とは？](http://img.kurashinista.jp/get/2025/12/31/240a8d7521e72fb6ab5027cf72b2e102.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]いま注目の〈赤ちゃん腸活〉に「ママ＆キ...![[PR]「ナチュラルマーククリーム」でしっとり・やわらか・伸び～る肌に！](http://img.kurashinista.jp/get/2026/01/04/1649bec205350eddf0f29d2df2476ac8.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]「ナチュラルマーククリーム」でしっとり...![[PR]友だち追加で、大人気スタンプを無料配布♪](http://img.kurashinista.jp/get/2026/03/25/93e78518f8234472d9285567bf47d841.png?csize=160x120&v=1)
[PR]友だち追加で、大人気スタンプを無料配布♪
LINEで24時間いつでも悩みを相談できる！主...
暮らしニスタで新しいことを始めよう。Amazo...この特集が含まれるカテゴリ
Series
人気連載
編集部ニュース
LINEで24時間いつでも悩みを相談できる！主婦の友社から「暮ら...
暮らしニスタで新しいことを始めよう。Amazonギフトや最大1万...
【みんなのリアルを大公開】バタバタな朝も、腹ペコな午後も。私たち...編集部コラム
プレスリリース情報
コメント
全て既読にする
コメントがあるとここに表示されます