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大人も子どもも喜ぶ「朝ごはん」♪人気レシピで新生活も頑張ろ!

大人も子どもも喜ぶ「朝ごはん」♪人気レシピで新生活も頑張ろ!
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入園入学、部署移動など、4月は新生活のスタートを切る人がたくさん。ちょっと緊張する毎日だからこそ、朝ごはんをしっかり食べてパワーチャージ。眠気も吹き飛ぶ超ウマの朝ごはんレシピを集めてみましたよ!

朝ごはんはやっぱり卵でしょ♪

定番の目玉焼きやスクランブルエッグにあきてきたら、こんな一皿はいかがですか? おしゃれでおいしくヘルシーと、三拍子そろった卵レシピでしっかり栄養補給。軽めに食べたい人から、しっかり食べたい人まで、みんな満足の卵レシピです!

簡単&おしゃれなアボカドエッグボート

作った人がみんな「おいしくて震えた」とウワサのホットアボカド。ただでさえ栄養豊富なアボカドに、卵をのせて焼いちゃうんですから、健康にも◎!とろけるチーズやベーコンで、自分流にアレンジしてみてくださいね。

パパっと作れる焼き卵かけごはん

忙しい朝にうれしい、簡単ウマウマのレシピ。チャーハンとお焼きの良いとこどりで、子どもには特に大人気。粉チーズとお醤油をかけて食べるのが鉄板のおいしさですが、ごま油と塩、ケチャップなどなど、冒険するのもまた楽し♡です。

レンジで時短!スパニッシュオムレツ

じゃがいも投入で腹持ちも良く、色々な野菜を入れられてヘルシーなスパニッシュオムレツ。朝ごはんにピッタリですね。ポイントは、あらかじめ、野菜をチンして火を通しておくこと。余熱を意識して少し早めに火を消すこと。の二つですね。

手軽なパンは、種類を吟味して!

朝はパン、と一口に言っても、いまはいろ~んなパンがあふれていますよね。それぞれの持ち味をいかして、眠かったり食欲がいまひとつだったりする朝にピッタリのアレンジを開拓しましょう!

パンの中にモリモリおかず♪フィルドパン

寝ぼけていたらお弁当箱かと思っちゃうかもしれない(?)食パンくり抜きワザ。これすごいです!厚切りパンでしっかりと枠を作って、サラダやハムなどおかず数種をIN! もちろん枠部分も完食しちゃっていいんですよ!

ベーコンと水菜のイングリッシュマフィン

マスカルポーネチーズを隠し味にしたサンドイッチをささっと作って、オニオンスープやカフェオレに、プチサラダを添えれば、カフェごはんの雰囲気。こんなおしゃれな朝ごはんを食べたら、気分もあがっちゃいますね。

チーズのオイル漬けで♡ベーグルトースト

いつものトーストがワンランクアップ。とろ~り卵やチーズはもちろん、この、なんだかわからないけどチラチラのってるトッピングが、おいしさ2割増しに見せてくれるんですから、じゃなくて本当においしくしてくれるんですよ!

毎日の健康習慣に「ヨーグルト」を食べている人は多いですよね。そのまま食べるのはもちろんですが、実は、料理にヨーグルトをちょっと加えるだけで、いつものメニューが格段に美味しくなり、かつ、カロリーダウンでヘルシーになるって知っていましたか...
[PR] 暮らしニスタ編集部
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