お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
料理レシピ

朝食に。あと1品ほしいときに。簡単プラスワン!ミキサー無しでかぼちゃポタージュ

  • ブログで紹介
かよママ
かよママさん
料理研究家・野菜ソムリエpro★★★ 食べ盛り男の子2人...もっと見る
朝食に。あと1品ほしいときに。簡単プラスワン!ミキサー無しでかぼちゃポタージュ

作り置きできるポタージュの素があれば、朝ごはんに簡単プラスワン!
ビタミンたっぷりなかぼちゃは、見てほっこり、食べて元気になれる食材。
お肌にもうれしい効果たっぷり~毎日食べたくなる手軽さです。

材料 (2人分)

  • かぼちゃ(ゆで):80g
  • たまねぎ:50g
  • 有塩バター:5g
  • :100ml
  • 牛乳:適量
  • 塩こしょう:適量

レンジで3分。このひと手間がおいしくなる!

レンジで3分。このひと手間がおいしくなる!

たまねぎをすりおろし、有塩バター、水を耐熱容器にいれて電子レンジ600W2分加熱。取り出してまぜる。さらに1分加熱する。

たまねぎは、加熱することで甘味もコクもUP!

かぼちゃをつぶします。

かぼちゃをつぶします。

ビニール袋にかぼちゃ(ゆで)をいれて、つぶします。
袋の上から、もみもみもいいですが、麺棒などを転がすと早いです!

ポタージュの素完成!

ポタージュの素完成!

ここに加熱した玉ねぎスープをいれて混ぜ合わせる。
かぼちゃの袋に、玉ねぎスープを少しずついれて、もみもみすると混ざりやすいです。

あとはお好みでアレンジ!

あとはお好みでアレンジ!

ポタージュの素に、温めた牛乳、塩こしょうをいれれば、スープが完成です。
冷たい牛乳なら冷製スープにも。
お好みでコンソメスープ、豆乳などでのぼすのもおいしいですよ~!

コツ・ポイント

たまねぎをすりおろしていれることで、ミキサーも使わず、コクのあるスープに仕上がります。

小分けして冷凍すれば、忙しい朝に、夕食もう一品ほしいときに!と大活躍(^^♪

おすすめ

アウトドアで大活躍するクーラーボックス。比較的大きなサイズのものを持っている方が多いと思いますが、実はあると便利なのが小型のクーラーボックス。DAIWAからこのたび発売された「ミニクール」は、まさにその名の通り小型で超軽量。スポーツシ...
暮らしニスタ編集部
さっそく見る
かよママ
かよママさん
料理研究家・野菜ソムリエpro★★★ 食べ盛り男の子2人のママです。 料理、パン、お菓子などなど、『Vege-Full(野菜がいっぱい)』な生活してます♪ 料理教室、レシピ開発、講演会...
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

平沢 あかねさん

143862

横浜市在住、夫婦二人暮らしの転勤族 モノにふり...

2

おおもりメシ子さん

140671

おいしいもの妄想家♪ 日本酒とお刺身をこよなく愛...

3

髙木 あゆみさん

103752

モノと食との向き合い方を考え 毎日の暮らしを楽...

4

🌠mahiro🌠さん

97350

介護福祉士.認知症介助士.福祉住環境コーディネー...

5

花ぴーさん

84940

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

1

🌠mahiro🌠さん

685018

介護福祉士.認知症介助士.福祉住環境コーディネー...

2

Noripokoさん

266004

毎日ラクする事ばっかり(だけ?)考えて生きていま...

3

happydaimamaさん

262788

3人息子の母ちゃん☆あんふぁんメイト6,7,8期...

4

おおもりメシ子さん

246057

おいしいもの妄想家♪ 日本酒とお刺身をこよなく愛...

5

花ぴーさん

228594

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

ひこまるさん

7864702

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

4児ママRomiさん

6988775

100均/廃材/古着を活用したリメイク、DIYが...

コストコ男子さん

8493041

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

roseleafさん

6639508

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

親子で楽しむ!おすすめ工作コンテスト
7月22日はナッツの日!ナッツのレシピコンテスト
手ぬぐいを使ったアイデアコンテスト
アイデアを試してみませんか?
2018/11/09/6640a1d101036550be8f5eeafea74f2a.jpg
朝食に。あと1品ほしいときに。簡単プラスワン!ミキサー無しでかぼちゃポタージュ
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

朝食に。あと1品ほしいときに。簡単プラスワン!ミキサー無しでかぼちゃポタージュ
2018年11月11日

作り置きできるポタージュの素があれば、朝ごはんに簡単プラスワン! ビタミンたっぷりなかぼちゃは、見てほっこ...
かよママさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

朝食に。あと1品ほしいときに。簡単プラスワン!ミキサー無しでかぼちゃポタージュ
2018年11月11日

作り置きできるポタージュの素があれば、朝ごはんに簡単プラスワン! ビタミンたっぷりなかぼちゃは、見てほっこ...
かよママさん