冷た～い手足もぽっかぽか♥冷えを解消する10の方法
更新日：2017.10.28
その日のうちに完成！ぽっかぽか靴下
えー、編み物！？と腰が引けてしまったというあなたも、この編み方なら大丈夫。ウールの極太毛糸とかぎ針で、一日で編めちゃいます。ぶきっちょさんでも簡単。で、出来上がりの見栄えもよくて、あったか♡ 好きな色の毛糸で楽しみながら作ってくださいね。
子どもの服をリサイクル。いやされ枕でほっかほか
小さくなった子どもの服を再利用して作った、かわいいカバーの中身は簡単ゆたんぽ。ぬいぐるみなどで作ってもいいかもしれません。それにしてもこんなに簡単にゆたんぽがわりが作れるなんて、このテクニックは、旅先などで急に寒くなったときにも重宝しますね。
他にもいろいろ！血行を促して温活しましょ♪
おしくらまんじゅうじゃないけれど、体を温めるにはやはり動くのがいちばん！？ということで、ストレッチとお風呂で温まりましょう。血行がよくなって、冷たくなっていた指先やつま先まで生き返ったように～♪
意外なところに温めのツボが！
寒くて体が縮こまる冬、そんな冬こそ血行をよくするためのストレッチがおすすめなのですが、ほんっとに寒いと動くのもいやですよね… そんなときは、耳をぐるぐる回すだけ、頭をモミモミするだけで、体の中からほかほかになる簡単マッサージがおすすめ。バス待ちの間に、子どもの外遊びの付き添い中に、すぐにできるのがうれしい♡
お風呂ヨガで、なまった体をメンテナンス
お風呂の中なら寒くない！ということで、運動嫌いの人でもやる気の出てくるお風呂ヨガ！しかも、数え歌までできているとは準備良すぎ！この歌を思い出しながら動けばやり忘れもなし！ほかほか効果のある入浴剤を入れたお風呂ならさらに効果が期待できますね。
編集部ピックアップ
PR新しい趣味友達、相談相手…既婚者でも自分に合う人を探せる！『カドル（Cuddle）』－既婚者マッチングアプリが新しい形の出会いをサポート
PRコスパ最高♪月660円の洋服預かりサービスがスゴすぎる！
バツイチ子持ちですが、恋愛してもいいですか？【35歳、不純な恋】
【最新版】シウマの〈ナインナンバー占い〉数字の意味を一覧でチェック！
お母さんごめんなさい、私の口座残高これしかありません…【お金ビギナーの貯蓄マンガ】
【大人の動物占い®】それぞれの動物の「基本性格＆カラーごとの特徴」をチェック
「なにこれ、指が痛いんだけど…」40歳を目前にして訪れた不調。原因はまさかの…！？〈マンガ・4人目が欲しい〉
うすうす気づいてはいたけど…「自分ちの茶わん、めっちゃデカい！！」【真夜中ごはん】
とうとう汚部屋の限界突破…！3LDK家族暮らしの悲劇【片づけマンガ#1】
おすすめの記事
もっと見る![[PR]新しい趣味友達、相談相手…既婚者でも自分に合う人を探せる！『カドル（Cuddle）』－既婚者マッチングアプリが新しい形の出会いをサポート](http://img.kurashinista.jp/get/2025/02/28/3c213006658eb4a5e136e6c65a314583.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]新しい趣味友達、相談相手…既婚者でも自...![[PR]コスパ最高♪月660円の洋服預かりサービスがスゴすぎる！](http://img.kurashinista.jp/get/2025/02/27/e3cbefd1b3ab2f6fde95eb905a518b46.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]コスパ最高♪月660円の洋服預かりサー...
【イベント実施報告】3月1日2日「BeMe ご...
LIPSとコラボ開催！「コスメ収納」コンテスト...
食品ロスならぬ「フラワーロス」を考える！楽しむ...![[PR]「保育士」の資格に興味ありの人、必見！学費負担ほぼゼロで取得できる？「学研アカデミー」をチェック！](http://img.kurashinista.jp/get/2024/10/22/a7dff9fea59bff989cb5729c8a313b94.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]「保育士」の資格に興味ありの人、必見！...![[PR]「もっと早く取り入れたら良かった」『SwitchBot』で始める快適生活革命【Amazon特価中】](http://img.kurashinista.jp/get/2024/11/20/5c250644bc2656ae0c29165f5b36dc6d.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]「もっと早く取り入れたら良かった」『S...
【参加受付中！】地球に優しく未来へつながるSD...この特集が含まれるカテゴリ
Series
人気連載
編集部ニュース
コスパ最高♪月660円の洋服預かりサービスがスゴすぎる！
【イベント実施報告】3月1日2日「BeMe ご自愛市Spring...
新しい趣味友達、相談相手…既婚者でも自分に合う人を探せる！『カド...編集部コラム
プレスリリース情報
コメント
全て既読にする
コメントがあるとここに表示されます