【寒天レシピ】みんなに人気の38品！スイーツ多め♡食物繊維豊富でダイエットにも！
更新日：2023.05.13
目次
3色豆乳寒天レシピ。ペットボトルの底でお花スイーツ
【材料】2人分 ※分量は目安です
・豆乳：500cc
・粉寒天：4g
・砂糖：50g
・いちご：中3粒
・ほうれん草：2束
・ペットボトル（500ml）：2本
ほうれん草、いちご、豆乳で3色を表現。ゼラチンや牛乳は使わず、寒天や豆乳を使っているので乳アレルギーの方も安心です。野菜嫌いのお子さんも美味しく食べられるし、ローカロリーなのでママも嬉しい！
超簡単ヘルシーおやつ♡寒天ショコラ
【材料】3〜4人分
・ココアパウダー：大さじ2
・熱湯：大さじ3
・牛乳：450cc
・砂糖：大さじ3
・粉寒天：4g
濃厚なココア味なのに低カロリーという欲張りスイーツレシピです。寒天は常温でも溶けないので、お弁当にも持っていけますよ♪
ダイエット中は寒天を使った杏仁おやつを♪
【材料】
・牛乳：300ml
・水：200ml
・粉寒天：4g
・砂糖：大さじ3
・缶詰のみかん：適宜
・缶詰のチェリー：適宜
トッピングのフルーツ以外は、すべて一緒に鍋で煮立て、冷蔵庫で冷やし固めるだけと手軽♡缶詰のみかんとチェリーがちょっぴり昔懐かしい雰囲気です。
マクロビ簡単☆フルーツ甘酒寒天
【材料】
・甘酒（無糖）：1カップ
・豆乳：1カップ
・キウイ：2個
・寒天：4g
美肌、美腸に効果のある甘酒＆豆乳をたっぷり摂れるデザート。甘酒の自然な甘さとキウイの甘酸っぱさがよく合います。美人になれちゃう1品ですよ！
ひな祭りやお花見にオススメ。さくら抹茶かん
【材料】
〈さくらかん〉
・桜の塩漬け：8個
・砂糖 ：大さじ2
・粉寒天 ：2g
〈抹茶かん〉
・砂糖：大さじ2
・抹茶 ：小さじ1と1/2
・粉寒天：2g
・黒みつ（好みで）：適量
和のおもてなしにぴったりの桜＆抹茶寒天はお茶にもお酒にも合います。上品な香りもごちそうですね☆
カルピスでキラキラあじさいゼリーのレシピ
【材料】
・ゼラチン：5g
・カルピス：80ml
・粉寒天：1g
・砂糖：大1
・かき氷シロップ（グレープ）：大さじ1～
女子ウケばっちりのキュートな見た目のデザート。あじさい部分はかき氷シロップを寒天で固めて型抜きしたもの。下は、ぷるぷるした食感のカルピスゼリーです。
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