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ダイエット中は寒天を使った杏仁おやつを♪

ダイエット中は寒天を使った杏仁おやつを♪
投稿日: 2014年7月30日 更新日: 2017年10月28日
閲覧数: 2,181
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暮らしニスタ編集部
暮らしニスタ編集部 さん
「暮らしニスタ」編集部の公式アカウントです。知りたい！教えたい！暮...
ノンカロリー＆食物繊維を含む寒天おやつなら、カロリー控えめでダイエット中でも安心していただけます。みかんなど、好みのフルーツをのせると、目で満足を味わえるおやつに。

材料 (４人分)

  • 牛乳 ：３００ｍｌ
  • 水 ：２００ｍｌ
  • 粉寒天 ：４ｇ
  • 砂糖 ：大さじ３
  • 缶詰のみかん ：適宜
  • 缶詰のチェリー ：適宜

すべての材料を煮立て、冷蔵庫で冷やし固める。適当な大きさに切り、器に入れたら、みかんやチェリーなどを散らす

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