執筆者 大野えりかさん

敵は身近に！ヘアダメージを招く日常に潜む4つの要因とは？

2015.11.28

ロングヘアに憧れるけれど、伸ばしていくうちに傷みが気になってしまって途中で断念した……という女性も多いのではないでしょうか。 髪の毛は3日で約1mm、1ヵ月で約1cm伸びると言われているため、憧れのサラサラロングヘアまでの道のりは長いもの。

低カロリーなのに満腹！寒い季節は“おでん”でキレイになる！

2015.11.27

日本の秋から冬は旬の美味しい食材が沢山あって、ついつい食べ過ぎてしまいますよね。 しかし、この季節はクリスマスや年越し、バレンタインなどのイベントが盛りだくさん。 「だらしない体型になりたくない…。でも、美味しいものが食べたい！」というあなたにピッタリの食べ物があるんです。

30代までは「乳液＆クリーム」は不要！？正しい保湿ケアの方法

2015.11.26

みなさんは普段のケアで、乳液やクリームを使用していますか？ 「化粧水、美容液のあとに乳液やクリームで蓋をする」と考えている方も多いと思いますが、乳液やクリームの本来の目的を考えると、必ずしも日々のケアに必要とは限らないのです。

脱メタボポーチ！3つのコスメを使い回して可愛くなる方法

2015.11.25

メイク道具は集めだすとキリがなく、気がつくと化粧ポーチの中がパンパンになってしまいますよね。 しかし、そんなに買い揃えなくても、たった3つの化粧品でしっかりメイクができるのです！

思春期ニキビとは違う！大人ニキビの原因と対処法！

2015.11.25

一度できたら何度も繰り返す「大人ニキビ」。 この大人ニキビ、実は学生時代にできていたニキビとは原因が異なるのです。 そこで今回は、大人にこそ知っておいてほしい、大人ニキビの原因と対処法を紹介いたします。

キレイは和食で作れる！“日本のスーパーフード”5つに要注目！

2015.11.24

アサイーやチアシード、ココナッツミルクなどのスーパーフードが注目されていますが、私たちが普段何気なく口にしている食事の中にもスーパーフードが含まれているのを、みなさんはご存知でしょうか。

冬の乾燥肌を加速させる3つの意外なNG習慣とは!?

2015.11.23

徐々に寒さが厳しくなってくるこれからの季節。乾燥対策をはじめた方も多いのではないでしょうか？ 乾燥対策といえば、保湿クリームなど外側からのケアが主ですが、生活習慣を改善することでケアできることもあるんですよ。

今、最もアツイ！女性に嬉しい美容食材「デーツ」

2015.11.22

今、何かと話題のスーパーフードですが、みなさんは普段どんなスーパーフードを口にしていますか？ どんどん出てくる話題の食材の数々に、どれを選べばいいのかわからない！という方もいるでしょう。 そんなみなさんにオススメの食材が「デ―ツ」です。

ダイエット中でもOK！“太りにくい”おやつの食べ方って知ってる？

2015.11.21

ダイエット中はカロリーの過剰摂取を防ぐため、大好きなおやつを我慢しなければならないもの。 けれど、辛いダイエット生活は長続きしませんし、挫折した後のリバウンドもこわいですよね…。 ダイエットにおいて最も大切なのは無理なく続けること。

意外と知らない“リンス・コンディショナー・トリートメント”の違い！

2015.11.20

「シャンプー」は髪を洗うものだけど、「リンス」「コンディショナー」「トリートメント」は髪をサラサラにするもの？　そう思っている方も多いのではないでしょうか。 しかし、同じものと思われがちなこの3つには違いがあるのです。

毛穴の開きは●●が原因！冬でもきゅっと引き締まった肌を作る方法

2015.11.11

毛穴の目立たない、キュッと引き締まった肌はとても美しく見えますよね。 その理由は、肌の表面の凹凸が少ないぶん影ができにくく、肌全体が明るく若々しく見えるから。 そんな赤ちゃんのような“なめらか肌”を目指すためには、自身の毛穴が開いている原因を知っておく必要があります。

女性の3大肌悩みを徹底解明＆オススメケア大公開！

2015.11.10

キメが細かくツヤのある肌は、女性にとっての永遠の憧れですよね。 しかし、年齢や間違ったケア方法、生活習慣によって、「美肌」を維持するのは年々難しくなってくるもの。

結婚後も愛され続けるには？主婦の“女子力を保つ”4つの方法

2015.11.09

“生涯を共に歩む”と決めた男性からいつまでも女として見てもらえるのならば、そんな幸せなことはないですよね。 しかし、一般的に夫が妻に“女”としての魅力を感じ、トキメキを感じる期間は、長くて3年と言われています。

ココナッツオイルよりも優秀!?「ココナッツミルク」の魅力！

2015.11.09

スーパーモデルのミランダ・カーが愛用していることをきっかけに火が付いた“ココナッツオイル”。 そんなココナッツオイルブームに続き、「ココナッツミルク」にも注目が集まっていることをみなさんはご存知でしょうか？

老け顔の原因No.1“たるみ”を撃退！タイプ別対策方法

2015.11.04

「あれ？　私ってこんな老けていたっけ？」「顔がこんなに大きかったかしら？」……などなど、鏡を見てふと気づく自身の顔の変化。 その原因のひとつに「たるみ」があります。

優秀コスメ“コンシーラー”を使い倒す3つの活用テク

2015.11.01

ちょっとした肌トラブルやクマも塗るだけで簡単に誤魔化せてしまう、とっても便利なアイテム「コンシーラー」。 実はその本来の使用方法以外に、毎朝のメイクで役立つ使い方あるんです！

イイ女への道は“香り”から！香水をつけるメリットと選び方

2015.10.31

以前は「香りを身につける」といえば主に香水が利用されていましたが、ここ数年はおしゃれな香りの柔軟剤やシャンプーなどが多く出回り、日常的に香水を使う方が減ってきたように感じます。 しかし、香りで自分自身を演出しようと思ったとき、あなたを魅力的にみせてくれるのは、やっぱり選び抜かれた香りである“香水”。

一度できると繰り返す…あごニキビができる4つの原因

2015.10.29

あごにチクチクするような痛みを感じ、ふと鏡を見てみるとニキビが……。 あごニキビは他のニキビとは違い、一度できると何度も繰り返すことで知られており、治ったからといって油断はできません。 そこで今回は、あごニキビの原因と対処法について考えていきましょう。

その行動が太る原因かも!?寝る前にやってはいけない4つのNG行動

2015.10.28

育児に家事に…と何かと忙しい日中のママにとって、子どもが寝てからの夜の数時間は頑張った自分へのご褒美ともいえるひと時ですよね。 しかし、過ごし方を間違えると太る原因になることも…。

秋から冬は「足」が臭う季節です！そのメカニズムと解決策を紹介

2015.10.19

「体臭」の原因を考えたときに、真っ先に思いつくのは“汗”ではないでしょうか。 そのため、汗をかきやすい夏になると、デオトラントスプレーで対策をしたり、臭いの元を洗い流す石鹸を使用する方も多いですよね。