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執筆者 大野えりかさん

コスメ薬事法管理者/コスメコンシェルジュ/美容ライター。コスメプラス代表。美容雑誌の編集プロダクションを経て、化粧品メーカーでウェブコンテンツの企画、制作を担当。美容ライターに転身後、編集経験を活かし、テレビや雑誌、ウェブ等で活動を行う。現在は美容コラムの執筆のほか、薬事法アドバイザーとしても活躍。

大野えりかさんのコラム一覧

注目!韓国発「小麦粉+牛乳」で作るホワイトパックがスゴい!

注目!韓国発「小麦粉+牛乳」で作るホワイトパックがスゴい!

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どの家庭にもある小麦粉と牛乳ですが、今この2つを使って作る手作りパックが韓国で注目を集めていることご存知ですか? 韓国ではこれまで「きゅうりパック」や「ヨーグルトパック」などの手作りパックが流行し、日本でも話題となりましたが、今回はその最新版として小麦粉と牛乳で作るホワイトパックの魅力について紹介いたします。

女性の大敵!脚をむくませないためにやるべき4つのこと

女性の大敵!脚をむくませないためにやるべき4つのこと

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キュッと引き締まった足首からふくらはぎにかけてのラインは女性の憧れですが、脚がむくんでいると、なかなか理想の脚へ近づくことができませんよね…。また、脚がむくんでいることで見た目だけでなく、「常に脚がだるい」「ふくらはぎに触れると夏場でも冷たい」といった不調にも悩まされるもの。 そこで今回は、女性の大敵「脚のむくみ」を解消するために試してほしい方法を紹介いたします。

ご用心!年齢が出やすいひじ・ひざの黒ずみの原因と対処法

ご用心!年齢が出やすいひじ・ひざの黒ずみの原因と対処法

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「ひじ」や「ひざ」が黒ずんでいると、脚や腕が全体的に老けた印象になりがち。年齢が出やすいといわれているひじ・ひざですが、なぜこの部分だけ黒ずんでしまうのでしょうか。今回はひじ・ひざの黒ずみの原因と、対処法について紹介いたします。

夏の頭皮は雑菌がたくさん?!「頭皮のかゆみ」原因と対処法

夏の頭皮は雑菌がたくさん?!「頭皮のかゆみ」原因と対処法

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夏になると、うだるような暑さと湿気で、髪の毛で覆われている頭皮には熱がこもり、非常に蒸れやすい状態になりますが、それだけにとどまらず頭皮にかゆみが出るなどの不快感を感じる方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、夏の頭皮環境を快適にするべく、この時期に出現する頭皮のかゆみの原因と対策方法を紹介いたします。

紫外線対策は肌だけ?夏のダメージから髪を守る4つの方法

紫外線対策は肌だけ?夏のダメージから髪を守る4つの方法

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海、川、山、そしてプール! 夏は家族や友人とレジャーへ出かける方も多いのではないでしょうか。そんな外出時に日焼け止めクリームなどを使用している方は多いかと思いますが、髪の毛への紫外対策をおこなっている方は意外と少ないもの。 そこで今回はツヤ髪を死守するためにもぜひやっていただきたい、外出時に髪を守る方法を紹介いたします。

つまむだけでキレイに!?今話題の「整膚」がスゴい!

つまむだけでキレイに!?今話題の「整膚」がスゴい!

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毎日の家事や育児による肩こりや疲れ、そして肌印象の暗さが気になる方も多いのではないでしょうか。その症状、もしかしたら血液の巡りが悪くなっているのが原因かもしれませんよ。 そこでオススメするのは「整膚(せいふ)」!簡単なマッサージ方法にも関わらず、押して行うマッサージの約2倍も血液流量が増えるといわれ、今注目を集めているのです。

海外セレブも実践する健康法「オイルプリング」をご存知ですか?

海外セレブも実践する健康法「オイルプリング」をご存知ですか?

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ミランダ・カーやアンジェリーナ・ジョリーが実践していることから、「セレブのうがい」として注目を集めている「オイルプリング」をみなさんはご存知ですか? これからさらに広まっていくといわれている「オイルプリング」の魅力と、その方法について今回は紹介いたします。

注目!メイク落としにも使える「赤ちゃんのおしりふき」

注目!メイク落としにも使える「赤ちゃんのおしりふき」

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まだメイクを落としていないのに、お子さんを寝かしつけている間に気づいたら自分も寝ていた…なんて経験、みなさんはありませんか? 夜は体力も気力も消耗してぐったりしていることもあり、「子どもを寝かせたらゆっくりできる。あと少し頑張ろう」と思っていると、メイク落としはどうしても後回しになってしまいますよね。しかし、メイクをしたまま眠ってしまうとニキビなど肌荒れの原因にも。

そんなものまで使えるの?!自宅の「あるもの」で簡単ヘアケア

そんなものまで使えるの?!自宅の「あるもの」で簡単ヘアケア

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ヘアケアというと、ヘアサロンでのケアや高価なトリートメントを思い浮かべますが、実は自宅にある「あるもの」で簡単にケアを行うことができるのです。誰もが知っている定番ケア方法から意外なケア方法まで、今日から早速実践できるものを紹介いたします!

○○でカラダがかたくなる?大人になると柔軟が苦手になる3つの理由

○○でカラダがかたくなる?大人になると柔軟が苦手になる3つの理由

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子どものころはあんなにカラダが柔らかかったのに、大人になってからは前屈してもつま先に触れることができない、背中の後ろで手を繋げないなど、「カラダがかたくなった」と実感している方も多いのではないでしょうか。なぜ大人になるとカラダがかたくなってしまうのか、今回は子育て中のお母さんに考えられる3つの理由を紹介いたします。

「母親らしい髪色」って何?周囲に好印象を与える髪色はこれ!

「母親らしい髪色」って何?周囲に好印象を与える髪色はこれ!

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結婚し、子どもが生まれると、これまでとは違って「母親」としての振る舞いを周囲から求められるようになるもの。それはヘアスタイルや髪色にも言えることで、独身時代のように「自分らしさ」を貫くと、周りに威圧感を与えてしまったり、敬遠されてしまうことも…。そこで今回は、周囲に好印象を与える「母親らしい髪色」を紹介いたします。

「抜け毛」で悩む女性が増加中?!その原因は何気ない生活習慣にあった!

「抜け毛」で悩む女性が増加中?!その原因は何気ない生活習慣にあった!

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年々、抜け毛で悩む女性が増えていることをみなさんはご存知でしょうか。これにはさまざまな原因がありますが、ざっくりとひとまとめにすると「あらゆるジャンルでの技術の進歩により『人工的』なものを使うことが多くなった」ことが大きいと言われています。

夏の美肌はひんやり気持ちいい「冷やしスキンケア」で叶います!

夏の美肌はひんやり気持ちいい「冷やしスキンケア」で叶います!

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夏は、強い紫外線やエアコンによる乾燥によって肌が老けやすくなる季節。体の深部は温めることで血行を促進し代謝を上げることができますが、肌はその逆で温めると老化が進んでしまうと言われています。 そんな、「老け顔」を一気に加速させる夏場にこそ試していただきたいのが「冷やしスキンケア」。今回はこの冷やしスキンケアで暑い夏でもキレイな肌を保つ方法を紹介いたします!

夏こそ試したい!気持ちいいスキンケア「炭酸パック」

夏こそ試したい!気持ちいいスキンケア「炭酸パック」

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美容に関して多少なりとも興味のある方であれば「絶対に知っている」と言っても過言ではない“炭酸パック”ですが、「何がどういいの?」と聞かれると、答えられる人は意外と少ないのではないでしょうか。そこで今回は、炭酸パックの効果とその魅力について紹介いたします。

プールやBBQも恐くない!日焼けによる肌ダメージを最小限に抑える方法

プールやBBQも恐くない!日焼けによる肌ダメージを最小限に抑える方法

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10代の頃は「日焼け=健康的」と考えることができましたが、歳を重ねるにつれ、日焼けは「肌を老化させる恐ろしいもの」という認識に変わってきますよね。けれど、これからの季節はお子さんと一緒に海やプールへ出かけたり、ママ友からBBQに誘われたりと、どうしたって日焼けをしてしまう可能性がありますよね。 そこで今回は日焼けによる肌ダメージを最小限に抑えるためのアフターケア方法について紹介いたします。

美肌へと導く、保湿成分「スクワラン」の魅力!

美肌へと導く、保湿成分「スクワラン」の魅力!

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スキンケア化粧品を購入する際、パッケージやボトルに書かれている配合成分を確認するかと思いますが、そのとき「スクワラン」の文字を目にしたことはありますか? スクワランとは“天然の保湿成分”のことなのですが、このスクワランが美肌によい!と最近になって注目を集めているのです。そこで今回はこのスクワランとは一体何なのか、その魅力と共に紹介いたします!

O脚の原因になることも!座っているときに脚を閉じられない女性が増えている?!

O脚の原因になることも!座っているときに脚を閉じられない女性が増えている?!

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大人の女性であれば座り姿も美しくありたいもの。しかし、電車に乗っているときや食事中、ふと気が付くと脚が開いている…という方もいるのではないでしょうか。元々中高年の女性に多いとされていた「座っているときに脚が閉じられない」症状ですが、近年では20代や30代などの女性にも増えてきているのです。

赤ちゃんにもママにも大活躍!ベビーパウダーをメイクで活用する3つの方法

赤ちゃんにもママにも大活躍!ベビーパウダーをメイクで活用する3つの方法

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小さなお子さんがいるご家庭なら必ず1つは常備している「ベビーパウダー」。実はこのベビーパウダーがメイクの強い味方だと密かに話題になっているのです。 そこで今回はベビーパウダーをメイクで活用する方法を紹介いたします。メイクをした肌で赤ちゃんに頬ずりすることに抵抗があるという方も、肌に優しいものを使いたいという方もぜひチェックしてくださいね

ママ必見!日常生活の中で簡単に基礎代謝を上げる方法

ママ必見!日常生活の中で簡単に基礎代謝を上げる方法

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子育て期間中は毎日が慌ただしく過ぎていきますよね。家族を第一に考える生活はとても素敵ですが、自分に構う時間が極端に減るため、気が付くと結婚前よりもグッと体重が増えていたという話も珍しくはありません。 しかし、だからと言って急にダイエットモードに生活や頭を切り替えるのは難しいものですよね。そこで今回は日常生活の中で基礎代謝を上げ、痩せやすいカラダづくりを行うためのヒントを紹介いたします。

つけるだけで痩せる?!「足指パッド」の魅力大解剖!

つけるだけで痩せる?!「足指パッド」の魅力大解剖!

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みなさんは今、「つけるだけで痩せる」と話題の足指パッドをご存知ですか?この指パッド、「なぜ痩せるのか」というメカニズムについてはパッケージでの説明がほとんどされていません。「流行っているから」「簡単そうだから」という理由で使用しはじめた方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、足指パッドの意外と知られていない魅力を詳しく説明いたします!

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姫ニスタインタビュー

特に今、注目したい暮らしニスタを"姫ニスタ"と命名。素敵なアイデアが生まれる背景や、そのキャラクターを探ります。

Vol.58 MaMan*さん| 今月の注目姫ニスタさんインタビュー!
vol.58

MaMan* さん

ハンドメイドアイデアクリエイターとして、雑誌やテレビのハンドメイド企画の監修などを手がけるMaMan*さん。暮らしニスタでも、身近な素材を使ったかわいいだけでなく実 用性もあるものづくりのレシピが好評。ご主人と高校生の長女、中学生の次女との4人暮らしです。

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