執筆者 大野えりかさん

大人ニキビやくすみが気になる人必見！顔剃りで美肌を手に入れる！

2016.02.17

鏡に近づいて自分の顔をマジマジと眺めていて気になるのは、顔の産毛。薄くて、あまり目立たないことから、普段は放置しているという方も多いのではないでしょうか。 けれど、産毛を除去することでいいことがいっぱいあるんですよ。 そこで今回は、そんな産毛を除去することのメリットと、顔剃りの方法を紹介いたします。

冬はお家でダイエット！ズボラでもOKな“ちょこまか運動”で痩せる！

2016.02.14

冬の寒い時期は、運動しなくちゃと思ってもなかなか腰が重いですよね…。そんな今の季節にぴったりなのが“ちょこまか運動”です。 そんな大げさに説明するほどの運動法ではありませんが、日常生活で「ちょこまかと運動を重ねていきましょう」という運動法のご提案です！

お部屋もボディも美しく！“掃除機”をかけながらダイエット

2016.01.29

みなさんは、どれくらいの頻度で掃除機をかけていますか？　実は掃除機をかける時間は絶好のダイエットチャンスなんですよ！ 今回は、そんな掃除機中にできるダイエット方法について紹介いたします。

基礎代謝がカギ！あなたに適した摂取カロリーを知る方法

2016.01.27

みなさんは、「基礎代謝」についてどのくらいご存知ですか？　ダイエット中の女性からは「体重」や「カロリー」といった単語をよく耳にしますが、基礎代謝について話す女性は滅多にいません。 そう、それだけ「ダイエットと基礎代謝は無縁」だと思っている女性が多いのです。

目的別“入浴剤”の選び方！寒い冬はお風呂にゆっくり浸かりましょ♪

2016.01.25

あなたは、毎日のお風呂に入浴剤を使っていますか？ ドラッグストアや雑貨屋さんでズラリと入浴剤が並んでいると、どれを買えばいいのか迷ってしまいますよね。 そこで今回は、どんな方にどんな入浴剤が向いているのかをご紹介したいと思います。

意外と知らない！コットンパックの正しいやり方とは？

2016.01.24

コットンパックは、化粧水を浸み込ませたコットンを肌の上におき、化粧水を肌により浸透させるスキンケア方法。 肌乾燥は、あらゆる肌トラブルの原因になると言われていますが、コットンパックはそんな肌乾燥にアプローチしてくれることから、今の季節にぴったりのケア方法といえます。 そこで今回は、意外と知らない方も多い“コットンパックの正しいやり方”について紹介いたします。

温まりながらできちゃう！“こたつ”の中でできる簡単エクササイズ

2016.01.23

寒さが身に染みるこの季節。「こたつが恋人！」という方も多いのではないでしょうか。 「こたつ＝グウタラ」というイメージがあるからか、「こたつの魅力にハマったら最後、ぽっちゃり街道まっしぐら……」と思いがちですが、ちょっと工夫するだけで、こたつの中でもエクササイズができるんですよ！

今日からできる体臭予防法！香水で体臭カバーはもう古い！！

2016.01.16

汗の臭いや口臭など、私達にとって「臭い」は悩みのもとだったりしますよね。 そんな気になるカラダの臭いを香水やタブレットなどでカバーする方も多くいますが、できることなら別の匂いでごまかすのではなく、自分自身から発するニオイそのものを改善したいと思いませんか？

ふけ顔の原因TOP2！「たるみ」と「シワ」は同じケアで改善できる!?

2016.01.10

年齢とともに気になってくる“たるみ”や“シワ”。 「年齢も年齢だし、もう諦めるしかないのかな……」と思われている方も多いのではないでしょうか。 けれど、たるみとシワは、シミやそばかすに比べ、セルフケアで改善していくことができます。

ついにここまで進化した！今注目すべきは「EEクリーム」

2016.01.09

一世を風靡したBBクリーム。そして、その進化形として登場したCCクリームは記憶に新しいですよね。 しかし、この「●●クリーム」の進化はさらに勢いを増し、今ではDDクリームとEEクリームまで発売されているのだそう。

冬の乾燥対策に＋α！あったか気持ちいい『蒸しタオル美容法』

2016.01.04

乾燥の気になる今の季節。くすみによって顔色が悪く見えたり、メイクがのらなかったり、毛穴が気になったり……挙げるとキリがないほど肌悩みの増える時期ですよね。

“オバ化”の始まりは乾燥から！冬にやるべき３つの保湿ポイント

2015.12.24

冬になると、顔はもちろん、体のいたるところの乾燥が気になりますよね。 しかも、カサカサしているとそれだけで疲れた印象になってしまうことも…。 パーティーや忘年会など、特別なイベントが多い今の季節。 そんな冬の乾燥は、集中保湿で改善していきましょう！

気づいていない人多し！お肌の乾燥サイン3つを見逃すな！

2015.12.19

乾燥が気になる季節とはいえ、肌の乾燥がどの程度進行しているのかは、自分ではなかなか気付けないもの。 けれど、カサカサ、チクチクを感じてから「肌が乾燥した！」と気付くのでは、少々遅いのです。

3大保湿成分「セラミド」「ヒアルロン酸」「コラーゲン」の効果的なとり入れ方

2015.12.18

カサつく季節に突入し、加湿器を置いたり、マスクをつけたりと、日々、乾燥対策を行っている方も多いのではないでしょうか。 この時期は、こうした日常の対策加え、スキンケアでの徹底保湿も欠かせませんよね。

気になる“そばかす”を隠すテク＆濃くしないための生活習慣

2015.12.08

小さな子どものそばかすって可愛いですよね。 しかし、大人の女性ともなれば話は別。 顔全体に広がるそばかすのせいで、素肌が暗くみえたり、メイクが厚塗りになったり……。 日々、どのように隠そうか悩まれている方も多いのではないでしょうか。

保湿のつもりが逆効果！？化粧水ミストにご注意！

2015.12.08

ミストタイプの化粧水って気持ちいいですよね。 吹きかけるだけで顔全体に水分を与えることができるため、「一度使ったら手放せない！」と感じている方も多いのではないでしょうか。

化粧水、美容液をレンジでチン？！今話題の「レンチン塗り」って

2015.12.07

気温がぐっと下がり、手や顔もヒヤリと冷たさを感じるこの季節。 「化粧水が思ったように浸透してくれない！」という方も多いのではないでしょうか。 でも、化粧水や美容液はできるだけ肌の奥まで届けたいですよね！ そこで今回は、今の時期こそ試してほしい“美容テクニック”を紹介いたします。

カピカピの砂漠肌さんに朗報!加湿器なしでできる室内保湿対策

2015.12.04

冬の乾燥は本当に気になりますよね。 とくに暖房の効いた室内は湿度が下がり、さらに乾燥しています。 そんなこれからの季節、多くの方が肌のごわつきやカサカサに悩まれるのではないでしょうか。

ダイエット中でもOK！太りにくいお酒の飲み方とは!?

2015.12.02

これからの時期は忘年会やクリスマスなどのイベント続きで、ついつい食べ過ぎたり、飲みすぎたりしてしまう予感が…という人も多いのではないでしょうか？ 今回は、ダイエット中でも気にせずイベントを楽しむための「太りにくいお酒の飲み方」について、5つのポイントを紹介いたします。

美容の大敵“便秘”を解消する習慣は食事？マッサージ？

2015.11.29

朝から何だかスッキリしない…、そんなふうに便秘で悩んでいる人は本当に多いもの。 とくに女性は便秘になりやすいと言われていますが、みなさんはその理由をご存知でしょうか？