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コラム

食費2万円台の人の「8月最後の週にゼッタイやっちゃダメなこと」3つ。気が緩みがちなので気をつけて！

更新日：2025.08.24

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食費2万円台の人の「8月最後の週にゼッタイやっちゃダメなこと」3つ。気が緩みがちなので気をつけて！

暑さが続き、家事や買い物がおっくうになる夏の終わり。しかし、出費をおさえるためには自炊が欠かせません。今回は、食費を確実におさえるために、私が「やらないこと」をご紹介します。

1．暑さや疲れを理由に、外食・惣菜を増やさない！

夕方になっても気温が下がらないと、夕飯の支度も、できるだけ火を使いたくない…と思うのが本音ですよね。

しかし「暑いから」を理由に惣菜や外食に頼る頻度が増えれば、もちろん食費はかさみます。暑さはまだまだ続くからこそ、自炊だけど手間抜きで済ませられるメニューを増やすことが大事です。

私は、ものすごく疲れたときは「そうめんでいい」と割り切り（笑）、面倒な日は圧力鍋におまかせしてカレーを作ります。

簡単に用意できる献立を取り入れれば、自炊の頻度を無理なく増やせますよ。

「晩夏のNG行動」2つ目は！▶
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