豚肉とキャベツを使った簡単人気おすすめレシピ20選！
更新日：2020.02.10
目次
キャベツのおいしさを堪能できる時短春巻き
【材料】
・キャベツ：150g
・豚肉ロース肉：100g
・塩：ふたつまみ
・ブラックペッパー：少々
・ごま油：大さじ1/2
・オイスターソース：大さじ1/2
・おろしにんにく：小さじ1/2
・太白ごま油またはサラダ油：大さじ1
太めの千切りにしたキャベツと細かく切った豚バラ肉を一緒に炒めて味付けし、春巻きに包んで焼きました。キャベツをたっぷり使っているのでヘルシーですね。オイスターソースを使って野菜が苦手な方でも食べやすい味に仕上げています。
豚こま肉でカロリーダウン！キャベツたっぷり揚げ焼きカツサンド
【材料】
・豚こま肉：100g
・塩：ふたつまみ
・胡椒：少々
・片栗粉：大さじ1
・水、薄力粉：各大さじ2
・パン粉：大さじ5
・太白ごま油またはサラダ油：大さじ1と1/2
・キャベツ：1/2枚
・中濃ソース：大さじ1.5
・食パン：2枚
豚こま肉を揚げ焼きして作るカロリー控えめのトンカツは、脂肪が気になる方にもおすすめ。カツサンドにせずそのままトンカツとして食べてもおいしいです。キャベツをたっぷり添えれば、よりさっぱりヘルシーに食べられます。
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