【太りやすさ診断】五行から導く！体質別の簡単ダイエット法を紹介

更年期の「ばね指」がツラい…放置NGな指の違和感。症状や改善法を解説！

①肝タイプ

肝は、ストレスによる影響を受けやすい部分です。
感情、解毒、排泄、循環、代謝などをコントロールし、血（けつ）を蓄える役割もあります。これらがうまくいかないと、代謝や排泄にも影響して太りやすくなるでしょう。

②心タイプ

心は、血液循環や睡眠、感情、拍動などをコントロールする役割です。血液循環の悪化や睡眠不足が肥満の原因となります。

③脾タイプ

脾は消化・吸収をコントロールすることでエネルギーを補充する役割をもちます。
消化器官や膵臓、筋肉なども司っています。
消化・吸収がうまくできなくなることで太りやすくなります。

④肺タイプ

肺は呼吸や水分代謝、免疫機能などをコントロールしています。
肺の機能が低下することで、これらの不調が出やすくなり、水分代謝が乱れることで水太りしやすくなるでしょう。

⑤腎タイプ

腎は成長や発育、生殖などの生命力をコントロールする役割のほか、水分代謝も調節しています。腎臓と同じように水分にも働きかけているため、機能が低下するとこれらの症状が起こります。冷えると脂肪もたまりやすくなり、血液循環も低下します。

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