お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

特集

夏バテ予防におすすめの簡単人気夏野菜さっぱりレシピ20選!

夏バテ予防におすすめの簡単人気夏野菜さっぱりレシピ20選!
  • クリップ

暑くなってくると、どうしても食欲がなくなりがち。そんな時は太陽の光をたくさん浴びた夏野菜がおすすめです!おいしいだけでなく、カロチンやビタミンC・ビタミンEなどを多く含み夏バテの防止にもなるんですよ♪簡単に作れておいしいレシピをご紹介します。

コク旨♥豚肉と夏野菜のマヨカレー炒め

豚肉と夏野菜がたっぷり!見た目も鮮やかですし、マヨネーズ&カレーの香りで食欲倍増です。大人も子どもも大好きな味なので、家族みんなご飯が進みますね♪

フライパンで☆豚肉と夏野菜の焼きびたし

豚肉とナスとズッキーニという食べごたえのある食材たちに白だしがしみこんで、上品な味です。みょうがを加えてピリッとした辛みがクセになり、やみつきになりますよ。

カラフル野菜でおしゃれな冷製パスタ

ショートパスタと夏野菜をガラス瓶に入れてジャーパスタ風に仕上げて。角切り野菜の食感が楽しく、サラダのように楽しめます♪

おいしすぎる!ズッキーニの人気レシピ おかずにもおつまみにもおすすめ♪

2016.09.23

様々な食材と相性がいいズッキーニ。低カロリーなのに栄養価も高いことからダイエット食材としても注目されています。緑や黄と彩りも鮮やか♪ クセのない味わいで、主役にも脇役にもなってくれます。今回はそんな万能野菜ズッキーニをいろ...続きを見る

みなさんはどの夏野菜が気になりましたか?さっぱり系もいいし、にんにくの効いたスタミナ系も食欲をそそられますよね~!自然のパワーをお野菜からたくさん摂って、夏バテに負けず楽しく過ごしましょう。

まとめ/関口佳織 伊波裕子

★ガス料金の見直しをしたい方はこちら
  • クリップ

この特集が含まれるカテゴリ

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

にゃんtaroさん

155751

お料理教室で働いていた経験もあり、自宅でもお料理...

2

ハッピー(小寺 洋子)さん

78498

日常の小さな喜び(宝物)を大切にしながら暮らして...

3

舞maiさん

69286

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

4

🌠mahiro🌠さん

65880

 🤔🤨🤬😬🧐🤫

5

智兎瀬さん

58928

ちとせと申します(*^▽^*) 元ホテル従業員...

1

ハッピー(小寺 洋子)さん

500778

日常の小さな喜び(宝物)を大切にしながら暮らして...

2

舞maiさん

461136

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

3

happydaimamaさん

342215

USJが大好きな三人息子の母ちゃん☆ぽっちゃり体...

4

智兎瀬さん

252375

ちとせと申します(*^▽^*) 元ホテル従業員...

5

まつぼっくりこさん

192830

暮らしニスタで家事のお勉強中。くさくさしない生活...

RIRICOCOさん

4513975

築40年60㎡マンションに家族5人暮らし。子ども...

よんぴよままさん

6814577

4人の子どもに振り回されながらもスイーツ作り、お...

なが みちさん

3786824

見ていただきありがとうございます(o^^o) ...

ハニクロさん

4150760

3児の母、医療関係の仕事をしています。 身...

michiカエルさん

4880129

ひらめきのワクワク感と作り出す喜び♡ 同じ時に...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け