特集

冷凍食品を活用！子どもが喜ぶ簡単おすすめランチレシピ20

更新日：2020.05.21

このところの休校や自粛生活で、ごはん作りに疲れてしまったという人はいませんか？
ちょっと息抜きの外食もままならないし、毎日大変ですよね。

そんなとき、冷凍食品を利用してちゃちゃっとできるメニューはいかがですか。
冷凍庫にいくつか入れておくと、かなり頼りになりそうです。

【冷凍野菜】こってり甘旨💛さといものレンチン煮💛 #簡単 #作り置き #お弁当

【材料（Sサイズのさといも10個分の目安）】
さといも（冷凍・Ｓサイズ）：10個
うずらの水煮：6個
すき焼きのタレ：1/2カップ
ごま油：小さじ1

手が痒くなったりして、下準備の大変なさといもも、冷凍ものがあるんですね！
しっかり活用して、ほくほくのおいしい煮物を作りましょう。すき焼きのタレで煮込めば味も一発で決まります。

【材料（作りやすい分量）】
コストコ・シーフードアヒージョ：1パック
冷凍ミックス野菜（にんじん、いんげん、ブロッコリー、スナップえんどう、マッシュルーム、パプリカ、くわい、玉ねぎ）：適量
ウインナー：適宜
塩：少々

コストコで人気の「シーフードアヒージョ」の、シーフードと冷凍野菜を合わせて炒めるだけ。
塩で味をととのえれば完成の、豪華シーフード野菜いためです。
ウインナーなど追加してもおいしくいただけます！

1日３食、その上おやつも… なんて、ただでさえ大変なのに、家でリモートワークなどもあったりしたら、もうグッタリですね。
冷凍食品や半調理品などをじょうずに使って、たまには息抜きしながらこの長丁場を乗り切りましょう。

まとめ/伊波裕子

前へ 1 2 3 4次へ

編集部ピックアップ

PR＼220名様に当たる！／豪華プレゼントキャンペーン開催中♪【あかほし】

PR「悲しい」「つらい」と感じたら。気軽に異性に相談できる〈マッチングサービス〉が大好評

PR友だち追加で、大人気スタンプを無料配布♪

とうとう汚部屋の限界突破…！3LDK家族暮らしの悲劇【片づけマンガ#1】

待ちに待った「給料日」！意気揚々とATMに行くと、まさかの出来事が…！？【お金ビギナーの貯蓄マンガ】

ベスト体重から22kg増！産後太りが止まらない48歳。もう無理なのかな…【アラフィフ母さんが7kg痩せた！奇跡の仕組みダイエット#1】

【大人の動物占い®】それぞれの動物の「基本性格＆カラーごとの特徴」をチェック

【最新版】シウマの〈ナインナンバー占い〉数字の意味を一覧でチェック！