ベジタブル&フルーツアドバイザー@青山金魚です。
今日は、天候が悪くても時価や気候に左右されにくく、
通年通して、価格の安定している冷凍野菜をクローズアップ!!
甘辛こってり味に仕上げたら、あともう一品の副菜にも、お弁当のすき間おかずにもピッタリ
使ったタレで更にあともう一品! 味付きうずらも作っちゃいました。
電子レンジで味しみっしみ!簡単時短裏技には リード クッキングペーパーが大活躍です。
はじまり はじまりー。
#冷凍野菜 #冷凍食材 #さといも #里芋 #電子レンジ #簡単 #野菜のおかず #お弁当 #料理初心者 #すぐ出来 #味付たまご #作り置き #リードクッキングペーパー #ライオン
材料
(Sサイズのさといも10個分の目安)
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さといも(冷凍・Sサイズ)
:10個
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うずらの水煮
:6個
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すき焼きのタレ
:1/2カップ
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ごま油
:小さじ1
材料写真
※このレシピは、フェルトのようにふかふかの ライオン「リードクッキングペーパー」を使用した専用レシピとなっております。
作り方
1:耐熱皿にクッキングペーパーをのせ→その上に里芋を並べ→クッキングペーパーをかぶせ包む。
2:すき焼きのタレとごま油を混ぜて、1にまんべんなく回しかける。
※食材がしっかりと浸るよう液量を調節してください。
あとは電子レンジにおまかせっ♪
3:600wの電子レンジで8分加熱し→一旦取り出し上のクッキングペーパーを優しくめくり、さといもの上下を返し→めくったクッキングペーパーを戻す。
600wの電子レンジで8分~加熱し→粗熱がとれるまで置く。←この過程でも味が染みていきます。
使ったタレでもう一品
3からタレだけを耐熱器に取り出し、電子レンジで軽く温め、密閉袋にうずらの卵とともに入れしばし置く。
コツ・ポイント
この時、うずらの卵がしっかりとたれに漬かるよう、袋の角にまとめ口をきゅっと輪ゴムでしばっています。
味付うずらができたら、更に残ったタレを使って
耐熱器にタレを戻し、水溶き片栗粉(1:1)を小さじ2程度を加えよく混ぜ合わせる。
電子レンジで20秒加熱し、よく混ぜとろみをつける。
※とろみがまだゆるいようなら更に10秒づつ追加熱し調節して下さい。
クッキングペーパーのおふとんから目覚めさせます
粗熱が取れるころにはこーんな感じになっています。
とろみをつけたタレをかけて、炒りごまをぱらり。完成です♪
先ほどの、即席味付うずらも一緒にお皿に盛り付け、とろ~りタレをかけて、炒りごまを振って完成です。
コツ・ポイント
しっかりと浸る程度の目安はこんな感じです。
リードクッキングペーパー💛メインの超簡単よだれ鶏レシピもありまーす
【レンチン】鶏むね肉が劇的に!しっとりしみしみ💛よだれ鶏 鶏チャーシュー
2019年11月19日
フェルトのようにふかふかの
リード クッキングペーパと電子レンジでめっちゃ簡単に
時短できる上に簡単で美味しい!!
ちゃんとごはんができるなんて!に、どハマり中@青山金魚です
今日は家計に優しく夫・子供も大好きなお夕飯の定番
鶏チャーシューとよだれ鶏のいいとこどりで合体♪
鶏むね肉なのーにもう、一ミリたりともぱさつかせなーい♪宣言しちゃいたいくらい。
しかも10分以内で味しみっしみ!! ふっくら柔らかジューシー
ときたら そりゃもう奥さんっ
やるっきゃないよね♪ってご近所ママともに大騒ぎした週末に作ったレシピいきまーす。
はじまりお はじまりー。
#鶏むね肉 #節約 #時短 #すぐ出来 #夕ご飯 #共働き #お弁当 #作り置き #簡単 #よだれ鶏 #お手軽食材 #10分以内
2019年11月19日
リードクッキングペーパー💛ヘルシー料理もお任せあれ💛きのことこんにゃくステーキ
【技あり時短】しめじ&こんにゃくステーキ #簡単
2019年11月18日
レンチンレシピにはまりまくっている@青山金魚です。
今日は、
あの「バズレシピ」で超有名な料理のお兄さん♪リュウジさんも使っている
ライオン リード クッキングペーパーを使って
滋味深くてしみしみ美味しい きのことこんにゃくを使ったレシピを
レンチンだけで、超絶簡単にご紹介いたしまーす。
「茶色は正義💛茶色は美味しい」 あともう一品のおかずにもお弁当にもおつまみにも
万能でーすのでぜひぜひ。
はじまりはじまりー。
#クッキングペーパー #レンチン #あともう一品 #簡単 #副菜 #作り置き #お弁当 #バズレシピ #しめじ #こんにゃく #すきやきのタレ #料理初心者
2019年11月18日
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