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ビタミンBが豊富な豚肉で栄養満点!旨味たっぷり!レシピ28選

ビタミンBが豊富な豚肉で栄養満点!旨味たっぷり!レシピ28選
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ビタミンBが豊富でダイエットにも効果的な豚肉。ロース、バラ、ももなどいろんな種類があり、豚肉のメニューは無数に存在します。その中から、今夜にでも早速使えるレシピをご紹介します。

時短レシピ☆タモリさん流豚のしょうが焼き

【材料】
・豚バラ薄切り肉:100g
・玉ねぎ:1/4個
・薄力粉:大さじ0.5
・生姜:大さじ1/4
・酒:大さじ1.5
・みりん:大さじ1.5
・しょうゆ:大さじ1.5


料理上手でお馴染みのタモリ流の豚の生姜焼きは絶品との噂。難しい手順なく、豚バラの薄切りを使ってパパッと作れるので、朝の忙しい時間の調理にもおすすめのおかずです。

大葉とチーズの豚肉巻き梅肉風味

【材料】
・豚スライス:4枚
・梅干し:4個
・スライスチーズ:4枚
・大葉:8~12枚


巻き系の料理に引っ張りだこの梅と大葉を使った豚肉巻き。ボリューム重視なら豚バラ、あっさり系が好みなら豚ロースを使いましょう。熱いうちに食べるととろけたチーズが最高ですよ。

*豚肉関連のレシピ特集はこちら*

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