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その他生活の知恵
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痩せすぎても太りすぎてもダメ！マシュマロボディの作り方
投稿日: 2015年5月25日
更新日: 2017年3月6日
閲覧数: 659
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YURURILA
さん
「がんばる女性にゆるくリラックスできる毎日を」届けるウェブマガジン...
マシュマロのようなふんわりとしたボディを作ってモテ女になろう♡
▼Step1:肌をやわらかく。水を飲んでもちもちに。
白湯を0.5〜1ℓほど摂取すると、肌の透明感がアップし美白効果があると言われています。
水分を取るのは喉が乾いた時ではもう遅くて、こまめに取ることが大事です！
▼Step2:マッサージでやわらかく。
お風呂の中でのストレッチやマッサージは、からだがほぐれてリラックスできます。
汗もかけて一石二鳥！
お風呂上がりにマッサージをしながら保湿するのも効果あり！
▼Step3:ゴールデンタイムにしっかりと睡眠を。
その間は内臓もストップするので、寝る前の食事は控えましょう！
寝る直前のスマホやパソコンも眠りを浅くしてしまうので控えた方が良いです。
▼Step4:ムダ毛をゼロに。
薄着が増えるこれからの季節、肌を出す準備は出来ていますか。
自分は気にしていなくても他人は結構見ています。
ムダ毛処理を行うことが美への意識であり、男性が欲求する女性らしさなのです！
これらの4つのstepを毎日意識して思わず触りたくなるようなボディを目指しましょう♪
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