Official User暮らしサポーター記事一覧

美容と健康をサポート!雑穀レシピ♪【アボカド&エビの簡単グラタン】
アボカドの皮を活かしたアボカド&エビの簡単グラタンは、かわいい外見にも惹かれますが、雑穀もおいしく食べられて美容に役立つ栄養素がたっぷり摂れる... 続きを見る
長寿の里

美容と健康をサポート!雑穀レシピ♪【デトッ穀ボールと彩野菜の黒酢あんかけ】
デトッ穀は美容と健康をサポートする雑穀です。雑穀には食物繊維が豊富ですが、この食物繊維はビフィズス菌や乳酸菌など善玉菌のエサとなり、腸内環境を... 続きを見る
長寿の里

【ボンカレー世界を旅する】南アフリカ編 パーティーにもぴったり! ボンカレー・ボボティ
ミートローフが原型と言われている、南アフリカ共和国の国民食「ボボティ」。ハンバーグのように成形する手間もなく、耐熱容器に具材を入れて、オーブン... 続きを見る
大塚食品ボンカレー

時短につながる快適キッチンへの第一歩は家事動線の見直しから!
疲れて帰宅したのに子供に急かされるようにキッチンへ向かい、夕飯づくりに取りかかることが日常ではありませんか?ただなんとなくキッチンに立つのでは... 続きを見る
助家事さん

作業の無駄を省いて効率をアップ! 家事チェックリストのすすめ
限られた時間内で、思うように家事がはかどらなくてお悩みなら、家事チェックリストを作ってみませんか?家事チェックリストがあれば、普段の家事を、い... 続きを見る
助家事さん

知っておきたい!タスカジさんとして依頼を受ける時の時間配分のコツ
得意の家事で「1枠=3時間」のタスカジ作業。依頼も入りワクワクと作業当日を迎えるも、時間内に作業を終らせるための時間配分の見極めに、毎回緊張し... 続きを見る
助家事さん

減塩中なら気にして欲しい!「料理酒」と「酒」はどう違う?料理上手が使うのはどちら?
料理用に作られたお酒、というイメージの強い「料理酒」。では「酒」との違いは?というと、意外に知られていません。違いは料理酒には「塩」などが添加... 続きを見る
助家事さん

浴室に潜む嫌なカビを徹底除去!浴室のカビ対策とお掃除方法とは
毎日お掃除をしているのに、気付けば浴室内にカビが!?という経験をしたことのあるご家庭は多いと思います。全身を綺麗に洗い流す場なのに、カビが生え... 続きを見る
家事の宅配カジタク 安心のイオングループ

キッチンに漂う臭いにサヨナラしたい!冷蔵庫のお掃除方法とは。
食品を保存しておくのに大事な冷蔵庫。どのご家庭にもあると思います。常に物が入っているため、掃除するのはそんなに頻繁にはしませんよね。大変だとは... 続きを見る
家事の宅配カジタク 安心のイオングループ
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