特集
ランチをおしゃれに、ワンプレートレシピ30選♡1皿だけでも超豪華！
更新日：2022.03.23
目次
ダイエットにも最適なワンプレートレシピ
見た目だけで普段の食事がさらに楽しめるワンプレート、ここからはレシピをご紹介します！ダイエット中の方にもおすすめのヘルシーなワンプレートレシピを集めましたよ！
ヘルシー茄子みそをワンプレートに
しっかりと味がついている茄子みそは低カロリーの上、少量でもお腹が満足します。そんな茄子みそとビタミンB1豊富でダイエットに欠かせない豚肉、そして野菜を華やかにワンプレートに盛り付けてみてはいかがでしょうか。
揚げないコロッケもワンプレートに
どうしても食べたくなっちゃう揚げ物ですが、揚げないコロッケを主役にしたワンプレートにしたらとってもヘルシー。作り方はコロッケのタネをおあげさんで包み、トースターで焼くだけという超簡単レシピなんです。
日本独自のプレートに。和風レシピも欠かせない
アメリカ発祥のワンプレートに日本のテイストを掛け合わせた和風ワンプレート。日本だからこその味と見た目を楽しんでみてはいかがでしょうか。
定番和食メニューもワンプレートならおしゃれ
大葉で巻いたおにぎりに炒り豆腐、ケチャップオムレツ、そしてお味噌汁と、簡単なお料理ばかりですが、ワンプレートに盛り付ければ手抜きに見えないおしゃれランチが完成します。
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