お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
特集

お弁当にも♪ハムを使ったかわいい簡単おかずレシピ50

お弁当にも♪ハムを使ったかわいい簡単おかずレシピ50
  • クリップ

切って使うだけでなく、巻いたり型で抜いたりと、応用の効く食材として食卓のおかずとしてはもちろん、お弁当にも大活躍のハム。冷蔵庫に常備しているおうちも多いのではないでしょうか。そこで今回は、お弁当で使えるハムレシピをご紹介!ぜひハムのポテンシャルの高さを再確認してください!

油で揚げないサクサクハムカツ

【材料(4~5枚分)】
ハム(ロースハムなどやや厚め)…4~5枚
パン粉…50g
マヨネーズ…大さじ2
牛乳…大さじ1

揚げていないのに衣がサクサク!その秘密は乾煎りしたパン粉。牛乳で溶いたマヨネーズがハムとパン粉の接着役に。油を使わないので、口当たりが軽くてカロリーも抑えられます。

味付け不要!野菜の生ハム巻き揚げ

【材料】
ニンジン…1/2本
インゲン…5本~
サニーレタス…適量
玉ねぎ…1/2個
生ハム…適量
揚げ油…適量
揚げ衣…適量
ドレッシング…必要に応じて

大きさを合わせてカットしたニンジンとインゲンに軽く小麦粉をまぶし、生ハムで巻いて天ぷらに。生ハムの塩味があるのでそのままでもおいしく食べられます。野菜をアレンジしても。

ハムと3色野菜の胡麻わさポン

【材料(3人分)】
もやし…1袋
ほうれん草…1把
ニンジン…1と1/2本
ハム…4枚
だし醤油(濃縮5倍)…大さじ2
味ぽん…大さじ1と1/2
粗すり白ごま…大さじ2
わさび…適量

茹でた野菜とハムをわさび入りのポン酢醤油で和えたおかず。わさびを和がらしに替えたり、一味唐辛子を加えたりとアレンジが効きますよ。油を使わず野菜たっぷりで健康的!

のり卵ハムチーズぐるぐる

【材料】
卵(Lサイズ)…1個
片栗粉…小さじ1/3
水…少々
塩…少々
海苔…1枚
スライスチーズ…4枚
ハム…4枚
枝豆…適量
サラダ油…適量

薄焼き玉子と海苔、ハム、スライスチーズのぐるぐる渦巻がかわいい!お弁当が楽しくなるちょこっとおかずです。材料を巻いたらラップで包んで落ち着かせると断面がキレイにできます。

生ハム入りスペイン風コロッケ

【材料(6~8個分)】
玉ねぎ…80g
生ハム…20g
バター…30g
小麦粉…30g
牛乳…200cc
塩…少々
こしょう…少々
小麦粉…適量
溶き卵…適量
パン粉…適量
揚げオイル…適量
菜の花…少々
薄切りパン…少々

クリーミーなベシャメルソースと、生ハムの塩気、玉ねぎの甘さが相性バツグン!前日のうちに生地を作っておけば、当日は成形して揚げるだけ。ピンチョス風にしてお弁当に入れても。

ハム大活躍!アイデアごはんレシピ

たまにはちょっと趣向を変えて、アイデアごはんをお弁当に入れてみませんか。ごはんだけも十分おいしく食べられるので、おかずを何品も作る必要もなく見栄えもバッチリ!お出かけやイベント用のお弁当にももってこいです。

お揚げがじゅわっ!菜の花と生ハムのオープンいなり

【材料(2人分)】
味付けいなり揚げ…6枚
生ハム…3枚
ごはん…300g
レモン…1/4個
牛乳…200cc
菜の花…6本
いなり揚げの煮汁…適量

しっかりと味を含ませた油揚げに詰めるのは、レモン汁を混ぜたごはん。揚げの口は閉じず、生ハムと菜の花をトッピングしましょう。花が咲いたような生ハムが見た目と味のポイント。

おすすめ

ニオイやくすみ、なかなか人には言えないけれど、気になっているという人も多いはず。今まで色々なケアを試してみたけど、どれもいまひとつ。家事や仕事で自分にかけられる時間も少ないし… そんなときの強い味方が「クリアネオパール」。ボディソープ...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る
  • クリップ

この特集が含まれるカテゴリ

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

🌠mahiro🌠さん

114306

R元年11月2日に★暮らしニスタ★投稿始めました...

2

三輪 里美さん

71175

ライフオーガナイザー®︎歴8年、名古屋在住です。...

3

髙木 あゆみさん

61350

モノと食との向き合い方を考え 毎日の暮らしを楽...

4

とめ.さん

30213

忙しい女性に伴走しながら物と情報の片づけをしてい...

5

花ぴーさん

27972

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

1

Noripokoさん

388494

毎日ラクする事ばっかり(だけ?)考えて生きていま...

2

🌠mahiro🌠さん

307038

R元年11月2日に★暮らしニスタ★投稿始めました...

3

おおもりメシ子さん

254370

おいしいもの妄想家♪ 日本酒とお刺身をこよなく愛...

4

花ぴーさん

190206

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

5

桃咲マルクさん

171736

~cafe' fuu Manma~かふぇ風まんま...

ひこまるさん

6673770

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

4児ママRomiさん

5746216

4児の母Romiです。100均/廃材/古着を活用...

コストコ男子さん

7159710

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

roseleafさん

6025775

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

暮らしニスタ大賞2019 結果発表
会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

玄米ってこんなにおいしい!レシピコンテスト【神明「簡単おいしい玄米」コラボ企画】
子どもヘアアレンジコンテスト
我が家の簡単&時短鍋コンテスト