気にしすぎだよ…。定型発達の人にはわからない〈繊細すぎる人〉の理由とは？【もしかして…発達障害！？】

「騒がしい場所、まぶしい光などが苦手」「音や光などが原因で頭痛を感じることがある」。これがいつものこととなると、発達障害の傾向がありそうです。

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音や光が気になって仕事に集中できない…【ASD傾向】

あなたはBGMが流れるカフェで仕事の報告書が書けますか？ ちょっと気が散りそうだな、という人もいますよね。

ASDの人の中には、五感がとても敏感な人がいます。音に敏感だと、離れた場所で電話をしている人の声や、外を走る車の音、エアコンの音さえ気になってしまうので、カフェで仕事どころではありません。

多くの人はフィルターをかけて無視している音を、ASDの人は全部拾ってしまうのです。

そうかと思えば、小さい音は気になるのに大きな音は意外と平気という人もいます。どんな音にも敏感ならわかりやすいのですが、そうではないこともあるので、自分では感覚過敏に気づいていないケースがあります。

苦手に感じるのは音だけに限りません。蛍光灯がチラつくのは誰でも不快なことですが、視覚過敏の人は「苦しい」と言います。太陽光のまぶしさで頭が痛くなることも。

服が肌にさわるのがイヤで家では裸で過ごすとか、シャワーの水流が痛くてお風呂が苦痛だ、などという触覚過敏の人もいます。

いろいろなにおいが混じる電車の中がひどくつらい嗅覚過敏、わずかな味の違いにも敏感で同じものしか食べない超偏食の味覚過敏など、感覚過敏のあらわれ方や程度はさまざまです。

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