Official User暮らしサポーター記事一覧

胃の働きを助けましょう！簡単レシピ【コロコロきゅうりの梅和え】

梅のクエン酸で唾液の分泌を促進し、胃の働きを助けましょう！ むくみやだるさが気になる時期には、体内の水分量を調節してくれるカリウムを豊富... 続きを見る

毎日雨ばかり。子どもとイライラするより、お出かけしませんか？

ジメジメとうっとうしい日が続く梅雨の時期。 家の中にこもりがちの毎日だから、なんとなく親子でイライラ。行動範囲も狭く、赤ちゃんも疲れていない... 続きを見る

つけ麺でガッツリ！「スタミナ豆乳キムチうどん」

豚肉とキムチに豆乳を加えたピリ辛スープで、つけ麺にしていただくスタミナうどんです。 冷凍「稲庭風うどん」はレンジでチンすれば、お湯いら... 続きを見る

教育費の無駄遣いはもう止めよう。教育費は聖域ではありません。

産経新聞リビングのミセスのデータによると苦しくても「教育費は削れない」と考えている主婦は64.8％にもなるというアンケートがありました。 ... 続きを見る

夏ならではの楽しみ方！オン・ザ・ロックワインのススメ

今年も早いものでもう7月。気温もぐんぐん上昇して、猛暑の予感ですね！暑い日はキンキンに冷えたビールや白ワインも良いけれど、それだけではもの足り... 続きを見る

【作り置きアレンジ】アボカドと鶏ハムのいろどりスティックサンド

さっぱりとした味の鶏ハムとこってりまろやかなアボカドは相性抜群。「食べる美容液」と言われるアボカドは、脂肪をつきにくくするオレイン酸や女性ホル... 続きを見る

参考にしたい！運気も気分もアップするおしゃれなインテリア＆アイテム

風水や開運インテリアって難しそうですが、ちょっと参考にしてみるだけでも気持ちが違ってきそうですよね。そんな開運インテリアの法則にそったアイテム... 続きを見る

夏だからこそ注意！「経皮毒」の吸収率

梅雨明けもまだだというのに、真夏日が続いていますね（＾＾； この季節の蒸し暑さを少しでも過ごしやすく～ということでドラッグストアやコンビニに... 続きを見る

ゲッ……お腹が痛い！梅雨時の食中毒を防ぐためにできること3つ

じとじと雨の季節、気温も上がって食中毒が増えるそうです。食中毒にならないよう家庭ではどんなことに注意したらいいのでしょうか。対策を調べてみました。 続きを見る

冷たいほうじ茶に挑戦してみましょう

これから夏にかけて、冷たい飲み物を飲む機会が増えると思います。なかでも水出し麦茶は定番であり、毎年のように飲んでいる方も多いのではないでしょう... 続きを見る

【教えて！カヨ子おばあちゃん③】積み木で立体センスをみがく！

まとまった時間のある夏休みは、子どもの脳を育てる絶好の機会。 脳科学おばあちゃんとして有名な久保田カヨ子先生のメソッドをおうちで実践すれば... 続きを見る

アスパラガスを食べてスタミナをつけましょう

春から夏にかけてが旬のアスパラガス。このアスパラガス、歴史はとても古く、古代エジプト王朝時代には、高級食材として上流階級の人々が食べている様子... 続きを見る

100均材料でもハンドメイド！オークションで売るときの注意点

ネットオークションやネットフリマでは、ハンドメイドが人気商品のひとつです。なぜ人気かというと、理由のひとつは世界にひとつしかないものだからです... 続きを見る

親子で楽しめる地域の子育て施設はメリットいっぱい！

地域の児童館や子育て支援センターなどを利用したことがありますか？ 施設の案内をもらったことはあるけど、利用したことはないという方は、一度足... 続きを見る

あなたは知ってる？？札幌名物「スープカレー」の美味しい食べ方

北海道、札幌の名物と言えば、「スープカレー」！！ 札幌に行ったら、ぜひとも食べたいメニューの一つですよね♪ 「スープカレー」と言えば、... 続きを見る

今、雑誌やWEB・インスタグラムで話題！nika.homeさんの、シンプルで賢い暮らし方。

雑誌やWEBで話題の、人気のインスタグラマー・nika.homeさん。 もともとインテリアに興味があり、インスタグラムで色んなお宅を... 続きを見る

海洋深層水に含まれるミネラルが美容に良いって本当？

美容や健康のことを考えるなら、毎日飲む「水の種類」にもこだわってみませんか？ 最近美容フリークの間で人気が上昇しているのが「海洋深層水」... 続きを見る

【作り置きアレンジ】21時からの満足チキン&ビーンズサラダ

深夜に帰ってきても罪悪感のないものを食べたい！　と思うのは美容や健康に気づかう女子の心情ですよね。食べないと体力も落ちるので、しっかり食べても... 続きを見る

疲労回復に！夏を乗り切る最適レシピ【ナスの豚ひきサンド】

ファイトケミカルとして有名なポリフェノール。「チョコレート」や「赤ワイン」に多く含まれているのは有名ですが、ナスの皮にも「ナスニン」というポリ... 続きを見る

【作り置きアレンジ】しらたきの鶏ハムのせ あっさりベトナムフォー

疲れて帰ってきても、麺なら食べられそう♡って思うときありませんか？でもラーメンやうどんだとカロリーが気になりますよね。 そこで麺の代わりにし... 続きを見る