Official User暮らしサポーター記事一覧

過去の偉人や尊敬できる人の思考を借りる方法①

忙しく、気ぜわしく、毎日に追われ、 疲労や不調も無視して頑張り続けている人が多いですよね。 忙しく、気ぜわしくなると思考は窮屈になりや... 続きを見る

新生活応援！かんたんお弁当レシピ「塩からあげ丼弁当」

ご飯と相性抜群のジューシーな塩から揚げをどんぶりに。 バターで炒めた野菜とレモンがおいしさを引き立たせます。 続きを見る

春野菜のオムサラダ

春野菜に、とろとろのオムレツをからめて食べるサラダです。 コクがあるドレッシングを使用することで旬の春野菜と卵のおいしさがたのしめます。 続きを見る

最近注目されている「すいおう」ってどんな野菜？

茎や葉が食べられるサツマイモ「すいおう」とは？ サツマイモの根・茎・葉は、栄養価が高く、ビタミンや食物繊維を豊富に含んでいる部分。 し... 続きを見る

掃除をもっと簡単に！インテリア、家具を変えるときのポイント3つ

インテリアや家具の置き方に気を付ければ、掃除が楽になるってご存知でしたか？簡単にササッと掃除が出来て、時短にもなるポイントを3つご紹介します。... 続きを見る

お友達を呼んで楽しく！子どもが喜ぶパーティアイデア集

家族だけの誕生日パーティもステキですが、お友達を呼んで楽しむのも思い出深い１日に。簡単だけどみんなで楽しめる手作りパーティのアイデアを紹介します。 続きを見る

新生活応援！かんたんお弁当レシピ「春のヘルシー彩り弁当」

筍と三陸産わかめの寄せ揚げをメインに、春を感じる食材を詰め合わせたヘルシーなお弁当。 続きを見る

【ビンゴでcheck！】お金が貯まらない人のお買い物のクセって

普通に買い物をしているはずなのに、 なぜか、予算オーバーしたり、赤字になっていたり…。 もしかしたら、お金が貯まらない行動をしているかも。 続きを見る

洗濯したのに取れない･･･ペットの毛が洗濯物につかない方法って？

かわいくて、癒しをくれるペットですが、困っていることの上位に毛の問題がありますよね。洗濯してもなかなか取れずお風呂上りに体を拭いたら毛があちこ... 続きを見る

食べて良し、肌に良しのこんにゃくの主成分、マンナンに注目！

こんにゃくに多く含まれているマンナンとは？ マンナンは、正式にはグルコマンナンとよばれており、多糖類の一種だといわれています。 胃の... 続きを見る

生野菜と加熱野菜、どちらが体にとっていいの？

生野菜vs加熱野菜はどちらが効果的に食べられる？ 食物繊維、ミネラル、ビタミンなどを含有している野菜。調理法としては、主に水洗いをしたあ... 続きを見る

オイスターソースを使いこなす♪ひじきと油揚げの炊き込みご飯

冷蔵庫に静かに眠り続ける調味料の代表格と言われる「オイスターソース」。炒め物だけに使うのではもったいない！！炒め物だけではない色々な使い方もご... 続きを見る

万能オイル！？ 椿油はこんなにスゴイ

椿油にどのようなイメージをお持ちでしょうか。「髪に良い」という印象が強いのではないかと思います。美しい髪に効果があると言われている椿油ですが、... 続きを見る

健康に役立つ乳酸菌を肌から取り入れよう

乳酸菌を最初に発見したのは、オランダのレーウェンフックという人物です。「微生物学の父」と呼ばれ、歴史上初めて顕微鏡を使って微生物の研究をしてい... 続きを見る

シルクに隠された美容パワー

蚕という蛾が成虫になる過程で、サナギになるときに身を守るためにつくる繭。この繭の素材である繊維がシルクと呼ばれるものです。 続きを見る

意外と落ちない･･･手ごわいペンのシミを簡単に落とす洗濯術

ペンのシミってなかなか落ちないですよね。市販のシミ抜き剤をつけてゴシゴシこすったり、漂白剤の原液に長時間つけたり…。自宅でペンのシミを簡単に落... 続きを見る

新生活応援！かんたんお弁当レシピ「海鮮寄せ揚げ串の和風弁当」

海鮮をふんだんに使った寄せ揚げを串にして、和風のお弁当をワンランクアップ。 続きを見る

季節のフルーツのアレンジレシピ★【いちごマリネとヨーグルトのデザート】

いちごはバラ科の多年草で、フルーツの中でも圧倒的な人気があると言われます。さまざまな品種があり、それぞれ酸味や甘味などの味や形に特徴があるほか... 続きを見る

【朝？夜？】子育て中に洗濯するオススメの時間帯

子育て中は、お子さんの世話に大幅に時間がとられ、家事の時間配分がうまくできないときがありますよね。「いつ洗濯すればいいの？」と洗濯の時間帯につ... 続きを見る

生活習慣病には卵黄油がおススメです！

スーパーなどで売られている鶏の卵の黄身だけを取り出して弱火にかけ、1～2時間ほどかき混ぜると、黒くて粘りがある脂が出てきます。これが卵黄油、ま... 続きを見る