お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
特集

チンするだけ!【お昼ごはん】お助けレシピ11選

チンするだけ!【お昼ごはん】お助けレシピ11選
  • クリップ

新型コロナウイルスの感染拡大の状況を受け、いきなり小中高校がお休みに! 自治体によって対応はさまざまですが、テレワークができない職種のかたなど、あまりにも急なことで、お子さんをどう過ごさせようか、お昼ごはんはどうしようかと、対応に困っているかたも多いように見えます。

そこで、暮らし二スタの投稿から、火を使わず、電子レンジで調理する11品をご紹介。ママは耐熱容器に材料をセットして冷蔵庫へ。お子さんが食べる前にチン!すれば、できたてのホカホカが味わえますよ。

買い置きの冷凍めんが大活躍!

常備している冷凍うどんや焼きそばめんは、とにかく頼れる存在。野菜やお肉、調味料と一緒にレンジ加熱してまぜるだけで、おいしい一皿が完成します!

レンチン混ぜうどん ベーコンとキャベツ

耐熱の器にすべての材料を入れてレンチンし、しっかり混ぜ合わせれば完成。めんつゆの甘じょっぱさがホッとする味わい。

かんたん!レンジだけうどん「鮭フレークと白みそヨーグルトうどん」

白みそとヨーグルトを合わせたソースが意外なおいしさ!レンチンしたうどんと、ソース、鮭フレークを混ぜながらいただきます。

レンチンするだけ!ガッツリうまい豚キムチ焼きそば【包丁なし】

耐熱の器にすべての材料と調味料を入れてレンチン! 焼きそばめんをほぐしながらよく混ぜるのがポイントです。

2つの食材で簡単!うどんレシピ「ゆかりバターうどん」

コシのあるさぬきうどんの食感を存分に楽しむ一皿。合わせておいた調味料にレンチンしたての熱々のうどんを混ぜるのがポイント。

やっぱりうれしい!お腹にたまるごはんもの

ごはんものは、しっかり噛んで味わうことで満足感が得られます。たんぱく質食材や野菜を組み合わせれば栄養面のバランスも〇。

【超時短・火を使わないレシピ】お弁当にも!GWのお昼ご飯にも!5分で作れる!レンチン♡チャーハン

ごはん以外の材料と調味料をレンジ加熱したところに、ごはんを加えて混ぜ合わせれば出来上がり。ごはんを加える前に、お肉にちゃんと火が通ったかをチェック!

レンジでラク早!ナポリタンライス温玉のっけ

ごはんに刻んだ野菜と薄切りウインナー、ケチャ&マヨを混ぜて器に盛り、溶けるチーズを散らせば仕込み完了。食べる前にレンチンして温玉をのせます。

おすすめ

毎日きちんとクレンジングや洗顔をしているはずなのに、肌のざらつきやごわつきを感じることはありませんか? 実は、30~49才の女性のうち「年中肌のざらつきが気になっている」人は69%。中でも、鼻のざらつきを感じる人は88%、あごのざら...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る
  • クリップ

この特集が含まれるカテゴリ

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

🌠mahiro🌠さん

77417

🌟投稿開始2019.11.2 不便を➡便利に...

2

ksfioriさん

42279

空が広く緑の多い街でマンション暮らし。快適な空間...

3

tamiさん

37560

築45年の平屋をリフォームして住んでいます。 ...

4

よんぴよままさん

35307

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

5

hiyonanoさん

31239

10歳のツインズ女子の母です。 仕事はデコレー...

1

🌠mahiro🌠さん

498713

🌟投稿開始2019.11.2 不便を➡便利に...

2

ゆぅゆ❤️さん

169618

ビール片手にキッチンに立ってます♪ 三姉妹♡の...

3

ハニクロさん

143336

3児の母、医療関係の仕事をしています。 身...

4

おおもりメシ子さん

104119

おいしいもの妄想家♪ 日本酒とお刺身をこよなく愛...

5

桃咲マルクさん

103193

~cafe' fuu Manma~かふぇ風まんま...

ひこまるさん

8311468

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

4児ママRomiさん

7403553

100均/廃材/古着を活用したリメイク、DIYが...

コストコ男子さん

9090093

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

roseleafさん

6844945

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

賞金総額50万円!+豪華企業賞「暮らしニスタ大賞2020」
子どもも喜ぶ♪カンタン鮭レシピコンテスト
ハロウィンを楽しもう!アイデアコンテスト
100均でテーブルコーデコンテスト