「あと１品」にナムルはいかが？簡単＆節約レシピ
更新日：2018.08.16
目次
イカとほうれん草の麺つゆ＆ラー油ナムル
生食用ボイルイカのうまみがほうれん草にしみこむ♪おつまみやご飯のおともに最高なナムル。10分もかからず、１つの鍋で時間差で茹でていくので、とっても効率的。忙しい日の副菜におススメです。
ナムルは可能性無限大！？市販品でワンランク上の味へ
定番の味付けに飽きてしまったら、おなじみの市販品を使ったアレンジナムルはいかが？間違いのない味付けが簡単にできて、手間いらずなのも嬉しい！
柚子胡椒がキクー！セロリのヘルシーナムル
チューブの柚子胡椒がピリリと効く、シャキシャキセロリのナムル。和風な辛さが、やみつき＆ヘビロテ間違いなしのおいしさです。ヘルシーなので、ダイエット中のおつまみにもピッタリ！
おむすび山で！5分で完成キャベツナムル
おにぎりに使うおむすび山が、ナムルとして最高の調味料に！？おむすび山にごま油・ラー油など調味料をあわせ、レンチンしたキャベツと混ぜれば完成♪こちらでおススメしているおむすび山は、ごま昆布味です。
シーズニングで簡単☆ブロッコリーのエスニック風ナムル
ブロッコリーの味付けってマンネリしがち。こちらは市販のシーズニングを使った、とっても簡単なエスニックナムル。コーンとあわせて彩りがいいので、おつまみとしてはもちろん、お弁当の隙間おかずにも活躍してくれそう！
間違いなし！塩昆布×白菜のナムル
味付けはほぼ塩昆布がメインで、小さじ1/2の鶏ガラスープとごま油を足すだけ。ちょっぴり高価な白菜だけれど、安くなったら大量に作って食べたい、美味しい一皿。うまみがギュッとつまってやみつき！
時間がない時に！ さらに簡単にナムルを作れるアイデア集
元々簡単に作れるけれど、とはいっても茹でて水気をきって、ボールで和えて…と少し手間だし、洗い物も多くなるもの。そこで、さらに楽チンに作れるテクを駆使したレシピをご紹介します。
フライパンだけで！ニラもやしのナムル
フライパンひとつで作れる、炒めナムル。炒めると食感がシャキシャキして、美味しいんです。熱々で食べるのはもちろん、冷めても脂が固まらない食材を使っているので、常備菜やお弁当におススメ。
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