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料理レシピ

【ちょびつま】材料3つ♡混ぜるだけ|レンチンで簡単|「ブロッコリーとコーンのエスニック風ナムル」

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SHIMA
SHIMAさん
フードティレクター・料理研究家/料理Youtuber ■お料...もっと見る
【ちょびつま】材料3つ♡混ぜるだけ|レンチンで簡単|「ブロッコリーとコーンのエスニック風ナムル」

おつまみにもお弁当にも大活躍!
材料3つまで 工程3ステップまで
旬のお野菜をテーマに作る【ちょびつま】シリーズ。
今回はレンチンと混ぜるだけ♡な2ステップ!

お弁当の隙間を埋めるのによく使うブロッコリーを、
毎回おんなじだと飽きちゃうので、エスニック風味に。
お弁当に盛りつけた時の色のアクセントにもなる様に、黄色が可愛いコーンも一緒にした一品です。

材料 (作りやすい分量)

  • ブロッコリー(冷凍):1袋(約135g)
  • コーン(冷凍):1袋(約130g)
  • ハウス アジアン屋台街 エスニック風ナムル:1回分

作り方

作り方

耐熱のボウルにブロッコリー、コーンをいれふんわりラップをしてレンジ(600w)で3分程加熱

ハウス アジアン屋台街 エスニック風ナムルを加え和える

お弁当の隙間おかずにもオススメ!

お弁当の隙間おかずにもオススメ!

綺麗に隙間がうまって、
グリーンとイエローの彩りプラスで華やかに♪

使ったのはこれ!

使ったのはこれ!

ハウス スパイスクッキングアジアン屋台街 エスニック風ナムル
こぶみかんとジンジャーの香りがエスニック感溢れます。

コツ・ポイント

市販シーズニングを使うので簡単!
味付けもしっかりしているから、お弁当みたいに冷えても美味しく食べれます。
おつまみにも、ご飯のお供にも相性抜群!



SHIMA
SHIMAさん
フードティレクター・料理研究家/料理Youtuber ■お料理が得意じゃなくてもお料理を楽しめる!お洒落なのに、簡単で美味しくてお金をかけずに誰でもつくれる「節約おしゃレシピ」を提案。 ■お...
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【ちょびつま】材料3つ♡混ぜるだけ|レンチンで簡単|「ブロッコリーとコーンのエスニック風ナムル」
2018年03月12日

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