料理レシピ

簡単ヘルシー♡セロリのゆず胡椒ナムル

投稿日: 2017年11月6日更新日: 2017年11月6日

8 がステキしました

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からあげビールさん

ビール大好き！毎晩の晩酌が楽しみなフルタイムで働くママです♡ 晩御飯...

ゆず胡椒ナムル
キタ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

簡単なのにめっちゃ美味しくて
ハマるよ(((o(♡´▽`♡)o)))

ヘルシーだから
ダイエット中のおつまみにも◎

材料 (3人分)

セロリ：4本
塩：適量
☆ゆず胡椒(S＆Bのチューブ使用) ：小さじ2
☆ごま油：小さじ1
☆にんにくチューブ：1ｃｍ
白ごま：適量

工程1

セロリは葉を取り薄く切り塩をまぶして
しんなりしたら水気を絞る。

☆と和えて完成です♡

ゆず胡椒の風味を邪魔しないように
にんにくは少しです♡

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簡単3分♡和えてすぐ旨いっ!セロリの梅こぶ茶浅漬け

2017年10月13日

ど旨い浅漬けｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! 和えるだけでめっちゃ簡単ウマウマ♡ お箸が止まりません ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹ 漬け時間はお好みで♡ 和えてすぐはサラダ感覚でシャキシャキ放置してしっかり漬けても美味しいよ (((o(♡´▽`♡)o)))

2017年10月13日

ダイエット飯♡白滝とセロリとささみの中華和え

2017年2月28日

ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! これ自画自賛しちゃうけど(笑) ど旨い( ﾟдﾟ)ﾝﾏｯ! 白滝とささみとセロリの組み合わせそしてこの味最高( ﾟдﾟ)ﾝﾏｯ! ダイエット中の1品にオススメです♡

2017年2月28日

激ウマ痩せつまみ♡ささみと切干しとセロリのゆかり山葵和え

2017年3月27日

これｷﾀ━━(*ﾟДﾟ*)━━!! マジでｷﾀ━━(*ﾟДﾟ*)━━!! キター連発言っちゃうほど旨いっ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰつまみ食いが止まらん！！まさに抱えて食べたくなる美味しさだったよ ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ♪ ノンオイルで低カロリー♡ ささみが入って歯ごたえのある切り干しも入るから食べごたえもバッチリでダイエット中のおつまみに最高ですヽ(*´∀｀)ノそして野菜と切り干し大根の水気をしっかり絞るから・・・時間が経っても水っぽくならずお弁当の隙間おかずにもバッチリなんですヾ(o´∀｀o)ノﾜｧｰｨ♪ うちのムスコも大好きなこちら是非是非お試しを♡

2017年3月27日

糖質オフ♡タコと丸ごとセロリの爽やかレモンマリネ

2016年11月22日

砂糖を使わないマリネはダイエットにいいらしいとお友達から聞いてそれから我が家の定番になったオススメおつまみです *:.｡.(＊ˆ﹀ˆ＊).｡.:* セロリは葉っぱも捨てずに刻んで使います♪ 葉っぱを入れた方が断然旨いっ！お酢ではなく酸味はレモンで！さっぱり美味しくてワインが進む～ (((o(♡´▽`♡)o))) もちろんビールや日本酒、ハイボールにもいけますよ ♪ ♬ ヾ(´︶`♡)ﾉ ♬ ♪

2016年11月22日

コツ・ポイント

☆の量は好みで加減してね♡
味見をして塩気が足りない様なら
塩で味を整えます。

【訪問してくれた皆様へ】

訪問ありがとうございます♡
晩御飯は30分程で何品か同時進行で
バタバタと作るので完成写真を撮るので精一杯。

皆さんのレシピのように
料理工程の写真は撮れませんが・・・
工程写真が無くてもわかりやすいように
作り方を書くように心がけています。