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簡単ヘルシー♡セロリのゆず胡椒ナムル

簡単ヘルシー♡セロリのゆず胡椒ナムル
投稿日: 2017年11月6日 更新日: 2017年11月6日
閲覧数: 920
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ビール大好き!毎晩の晩酌が楽しみなフルタイムで働くママです♡ 晩御飯...
ゆず胡椒ナムル
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!


簡単なのにめっちゃ美味しくて
ハマるよ(((o(♡´▽`♡)o)))


ヘルシーだから
ダイエット中のおつまみにも◎

材料 (3人分)

  • セロリ :4本
  • :適量
  • ☆ゆず胡椒(S&Bのチューブ使用) :小さじ2
  • ☆ごま油 :小さじ1
  • ☆にんにくチューブ :1cm
  • 白ごま :適量

工程1

セロリは葉を取り薄く切り塩をまぶして
しんなりしたら水気を絞る。

☆と和えて完成です♡

ゆず胡椒の風味を邪魔しないように
にんにくは少しです♡

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2017年10月13日
ど旨い浅漬けキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! 和えるだけでめっちゃ簡単ウマウマ♡ お箸が止まりません ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹ 漬け時間はお好みで♡ 和えてすぐはサラダ感覚でシャキシャキ 放置してしっかり漬けても美味しいよ (((o(♡´▽`♡)o)))
2017年10月13日

ダイエット飯♡白滝とセロリとささみの中華和え
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2017年2月28日
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! これ自画自賛しちゃうけど(笑) ど旨い( ゚д゚)ンマッ! 白滝とささみとセロリの組み合わせ そしてこの味最高( ゚д゚)ンマッ! ダイエット中の1品にオススメです♡
2017年2月28日

激ウマ痩せつまみ♡ささみと切干しとセロリのゆかり山葵和え
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2017年3月27日
これキタ━━(*゚Д゚*)━━!! マジでキタ━━(*゚Д゚*)━━!! キター連発言っちゃうほど旨いっ(*゚∀゚*)ムッハー つまみ食いが止まらん!! まさに抱えて食べたくなる美味しさだったよ ( ゚Д゚)ウマー♪ ノンオイルで低カロリー♡ ささみが入って 歯ごたえのある切り干しも入るから 食べごたえもバッチリで ダイエット中のおつまみに最高ですヽ(*´∀`)ノ そして野菜と切り干し大根の水気を しっかり絞るから・・・ 時間が経っても水っぽくならず お弁当の隙間おかずにも バッチリなんですヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪ うちのムスコも大好きなこちら 是非是非お試しを♡
2017年3月27日

糖質オフ♡タコと丸ごとセロリの爽やかレモンマリネ
糖質オフ♡タコと丸ごとセロリの爽やかレモンマリネ
2016年11月22日
砂糖を使わないマリネはダイエットに いいらしいとお友達から聞いて それから我が家の定番になった オススメおつまみです *:.。.(*ˆ﹀ˆ*).。.:* セロリは葉っぱも捨てずに刻んで使います♪ 葉っぱを入れた方が断然旨いっ! お酢ではなく酸味はレモンで! さっぱり美味しくてワインが進む~ (((o(♡´▽`♡)o))) もちろんビールや日本酒、ハイボールにもいけますよ ♪ ♬ ヾ(´︶`♡)ノ ♬ ♪
2016年11月22日

コツ・ポイント

☆の量は好みで加減してね♡
味見をして塩気が足りない様なら
塩で味を整えます。



【訪問してくれた皆様へ】

訪問ありがとうございます♡
晩御飯は30分程で何品か同時進行で
バタバタと作るので完成写真を撮るので精一杯。

皆さんのレシピのように
料理工程の写真は撮れませんが・・・
工程写真が無くてもわかりやすいように
作り方を書くように心がけています。




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