特集

豆腐スイーツのおすすめ32選！ヘルシー＆美味しい大満足レシピをご紹介

更新日：2023.02.06

美味しいスイーツは、人の心を幸せにしてくれますね。でも、ダイエットや健康面のことを考えて、食べるのを躊躇してしまう人がいることも事実。そこで、ヘルシーな豆腐を使ったスイーツレシピを試してみませんか？食べたい、でも後悔したくない…そんなストレスを解消してくれる豆腐スイーツレシピをご紹介します。

簡単&ヘルシー！豆腐とゴマの米粉ワッフル

【材料】（6個分）
・木綿豆腐：200g
・てんさい糖：35g
・米油：20g
・ベーキングパウダー（アルミフリー）：6g
・黒いりごま：5g
・米粉：130g

米粉を使い、豆腐とゴマを混ぜた簡単でヘルシーな米粉ワッフルです。食感はカリカリ&もちもち！小麦・卵・乳不使用なので、アレルギーのあるお子さんのおやつにもおススメです。材料を混ぜて、ワッフル型で焼くだけなのでとっても簡単！

【材料】（4枚分）
・大豆粉のミックス粉：125g
・木綿豆腐：150g
・豆乳：30g

「大豆粉でおいしいパンケーキミックス」（大豆粉と米粉のミックス粉）に豆腐を加えて作った、もちもちと美味しいワッフルです。材料を全て混ぜ、ワッフル器で焼くだけ。チョコシロップをかけ、アイスを添えればぐっとお洒落なデザート風に♪小麦・卵不使用なので、アレルギーのある方でも安心です。

豆腐スイーツレシピ、いかがでしたか？さまざまな生地に混ぜ込んだり、ソースやトッピングをアレンジして豆腐そのものの味わいを楽しんだり。そのバリエーションの広さは驚きですね。健康は気になるけどスイーツは食べたい…そんな願いを叶えてくれる豆腐スイーツのアイデアレシピ、今すぐ試してみましょう！

★ガス料金の見直しをしたい方はこちら

【無料】ガス料金の比較診断

前へ 1 2 3 4 5 6次へ

編集部ピックアップ

PR毎日にちょうどいい♡ママたちが惚れ込んだ〈ポータブル電源〉の使い道、ぜんぶ見せます！【Jackery座談会】

【大人の動物占い®】それぞれの動物の「基本性格＆カラーごとの特徴」をチェック

お母さんごめんなさい、私の口座残高これしかありません…【お金ビギナーの貯蓄マンガ】

とうとう汚部屋の限界突破…！3LDK家族暮らしの悲劇【片づけマンガ#1】

【最新版】シウマの〈ナインナンバー占い〉数字の意味を一覧でチェック！

「なにこれ、指が痛いんだけど…」40歳を目前にして訪れた不調。原因はまさかの…！？〈マンガ・4人目が欲しい〉