お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
料理レシピ

【比べてみた】豆腐の水切り方法 一番しっかりできるのはどれ?

公式バッジ
  • ブログで紹介
暮らしニスタ編集部
暮らしニスタ編集部さん
「暮らしニスタ」編集部の公式アカウントです。知りたい!教えたい...もっと見る
【比べてみた】豆腐の水切り方法 一番しっかりできるのはどれ?

スーパーに行けば1年中必ず安定した価格で販売されている“豆腐”。煮ても、焼いても、さらにはそのまま食べても美味しい豆腐は本当に便利で使える食材ですよね。そんな“豆腐”について、皆さんは「水切り」はどのような方法でされていますか?

一口に「水切り」と言っても、世の中にはいろいろな方法があり、「一体どの方法が一番しっかり水切りできるんだろう?」と悩まれたことはありませんか?

そこで、今回は皆さんの疑問に応えるべく、一般的に言われている3つの水切り方法を試して、一番しっかり水切りができる方法を見つけることにしました!もうこれで水切り方法に迷うことはありませんよ^^

材料

  • 木綿豆腐:3パック

もちろん同じ豆腐を使いましたよ!

もちろん比較するためには、同じ製造方法で作られた3パック1セットで販売されている豆腐を使いましたよ^^

①重しを乗せて水切りする方法

①重しを乗せて水切りする方法

まず最初は、最も一般的な「重しを乗せて水切りする方法」です。

こんな感じで、キッチンペーパーを巻いた豆腐の上に、水が入ったお皿を重しとして乗せて、約3時間ほどそのままにしておきました。

この場合は、時間や重さを調整することで、自分好みの水切り加減にすることができます。しっかり水切りをしたい場合は、重しを重くするといいですよ。

②レンチンで水切りする方法

②レンチンで水切りする方法

2つめは、「レンチンで水切りする方法」です。

こちらは実際にされている方も多いかもしれませんが、2枚のキッチンペーパーを豆腐に巻き、これを耐熱皿の上に置いてラップなどはせずそのまま電子レンジに入れて、500Wで3分ほど加熱します。

ちなみに、取り出してそのまま冷ますとさらに水切りされますよ。レンチンであっという間に水切りできるので、忙しいママにとっては一番早くて助かる方法ですね♪

③ゆでて水切りする方法

3つ目は、「ゆでて水切りする方法」です。

沸騰したお湯の中に豆腐を入れ、再び沸騰してきたら中火くらいにして、少し沸騰している状態のまま5分間ゆでます。
5分経ったらざるに上げ、粗熱が取れたらキッチンペーパーを敷いた容器に入れておくと水切りできます。

水切りなのにお湯でゆでるというのは一見矛盾しているように思えますが、実はこの方法でもしっかり水切りできるんですね!しかも10分もかからずに水切りできるのも嬉しい☆

さて結果は?

さて結果は?

3つの方法で水切りした結果はどうだったんでしょうか?

まず、見た目の結果はご覧の通り、重しだけのものとゆでたものはほぼ同じような見た目・厚さになっていますが、レンチンしたものが一回り小さくなっているように見えますね。

これは重さにも表れていて、重し:-31g、レンチン:-34g、ゆでる:-30gというように、レンチンが見た目も数字的にも一番しっかり水切り出来た方法ということになりました。

レンチンであれば時間は5分もかからず、しかもしっかり水切りできるのでとってもありがたいですよね☆

一方で、切って断面を見てみると、上から重し、レンチン、ゆでるの順なのですが、レンチンしたものが中に穴がぼこぼこあいていて、あまりキレイな見た目ではなくなっていました。

これは、しっかり水切りできたからこその結果かもしれませんが、でもやはり食感にも表れていて、重しとゆでたものについては、比較的つるんとした食感でしたが、レンチンしたものは若干パサっとした食感になっていました。

これらからの結果からすると、ある程度、形や食感を大事にしたい麻婆豆腐や豆腐ステーキ、煮物などは「重し」や「ゆでる」水切り方法が向いていて、豆腐をそぼろ状にして炒めたり、潰して混ぜ込むハンバーグなどの水切りについては「レンチン」での水切りが向いていそうということが分かりました。

せっかくなので1品!

せっかく水切り方法を試したので、その水切り豆腐を使った「豆腐ステーキ」をご紹介します。

【材料】(1人分)
水切りした木綿豆腐:1パック分(100gほど)
塩こしょう:少々
薄力粉:大さじ2
かつおぶし:1/2パック
ごま油:大さじ1/2
しょうゆ:小さじ1/2

①水切りした豆腐に塩こしょうをします。かつおぶしと薄力粉を混ぜておき、これを豆腐の表面にまぶします。

②①の豆腐をごま油を熱したフライパンに入れて両面がきつね色になるまで焼き、焼けたら火を止めてしょうゆを回しかけます。

③最後にお皿に盛り、お好みで万能ねぎなどをのせれば完成です!

食べてみると、しっかり水切りされているので弾力があり、しょうゆとかつおぶしの香ばしさが効いた美味しい豆腐ステーキでした。食べ応えがあるけれどとってもヘルシーなのでダイエット中にはぴったりのおかずですね♪

まとめ

冒頭に、豆腐はいろいろな料理に使えて便利だと紹介しましたが、水切りをすることでさらに使い勝手が広がり、ますます便利になりますよね。

しかも水切りの方法で、食感なども変わってくるので、ぜひこれを参考に料理に合わせた水切り方法を試してみてはいかがでしょうか?きっとさらに豆腐料理が美味しくなるはずですよ!!

*その他、豆腐関連記事*

豆腐の人気レシピ30選!レンジや卵を使って簡単に作れる

2017.02.14

たんぱく質が豊富で低カロリーな豆腐は、ダイエットメニューにもぴったりですよね。さらに、さまざまな食材とも相性がいいので、使い勝手が抜群の優等生食材です。今回は、豆腐の柔らかさと優しい味わいを生かした、目にも楽しいアイデアレ...続きを見る

豆腐をもっと美味しく!上手な水切りのコツ&おすすめレシピ9選

2017.01.12

豆腐料理に欠かせない水切りは、面倒だからと省略するとお料理の味に影響してしまいます。基本的な方法から手早く済ませられる時短術までご紹介します。続きを見る

ヘルシー&美味しい!豆腐スイーツおすすめレシピ26選

2016.11.28

美味しいスイーツは、人の心を幸せにしてくれますね。でも、ダイエットや健康面のことを考えて、食べるのを躊躇してしまう人がいることも事実。そこで、ヘルシーな豆腐を使ったスイーツレシピを試してみませんか?食べたい、でも後悔したく...続きを見る

コツ・ポイント

水切りした豆腐は基本的には冷蔵庫で3日間ほど保存が可能です。忙しい時に水切りしておいた豆腐があるとすぐに使えてとっても便利ですよ♪


暮らしニスタ編集部
暮らしニスタ編集部さん
「暮らしニスタ」編集部の公式アカウントです。知りたい!教えたい!暮らしのアイディアいっぱい! 暮らしに役立つ生活のアイデアをご紹介していきます!
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

よっちゃんさん

70493

昔「山女」今「ママさんタグラグビー」をちょこっと...

2

花ぴーさん

62661

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

3

happydaimamaさん

40136

元気な3人息子(11・10・4歳)のママ☆あんふ...

4

emicombさん

30291

9歳と7歳の男の子2人のママです。 お裁縫、D...

5

RIRICOCOさん

27566

築40年近いマンションを快適に暮らせるようDIY...

1

花ぴーさん

203465

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

2

髙木 あゆみさん

177049

モノと食との向き合い方を考え 毎日の暮らしを楽...

3

よっちゃんさん

123320

昔「山女」今「ママさんタグラグビー」をちょこっと...

4

香村薫さん

122381

愛知県岡崎市のライフオーガナイザー 香村薫です...

5

よんぴよままさん

116851

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

ひこまるさん

5558395

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

4児ママRomiさん

4668222

2男2女の母Romiです。100均・廃材・古着を...

コストコ男子さん

5216574

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

roseleafさん

4518064

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

手作りファブリック小物コンテスト
包丁いらずのおつまみレシピコンテスト
アイデアを試してみませんか?
2017/02/23/0eec641d15ec8b3819dfce8c391fe2cf.jpeg
【比べてみた】豆腐の水切り方法 一番しっかりできるのはどれ?
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

【比べてみた】豆腐の水切り方法 一番しっかりできるのはどれ?
2017年03月10日

スーパーに行けば1年中必ず安定した価格で販売されている“豆腐”。煮ても、焼いても、さらにはそのまま食べても美...
暮らしニスタ編集部さん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

【比べてみた】豆腐の水切り方法 一番しっかりできるのはどれ?
2017年03月10日

スーパーに行けば1年中必ず安定した価格で販売されている“豆腐”。煮ても、焼いても、さらにはそのまま食べても美...
暮らしニスタ編集部さん