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コラム

【ほうれん草】おすすめの副菜レシピ3選。献立の栄養価もアップ!

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【ほうれん草】おすすめの副菜レシピ3選。献立の栄養価もアップ!

もっと見る⇒⇒ご飯を釜の中で広げちゃダメ!炊いたご飯がマズくなる"御法度"3つ!

ほうれん草とささみのおひたし

「同じ鍋で茹で、和えるだけで楽ちです♪簡単で栄養も取り入れ、味付けもシンプル!」(by cot.cotさ〈材料〉ほうれ:2束・鶏ささみ肉:230グラム・☆酒:大さじ2・☆みり:大さじ2・醤油:大さじ1・顆粒かつおだし:6~8グラム・焼きのり:2枚

詳しいレシピは▶▶ココ

簡単な副菜で、旬のほうれを食卓に取り入れてみましょう♪

まとめ/mayumi

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