Official User暮らしサポーター記事一覧

卵に含まれる美肌成分「ビオチン」に注目！

健康的な美肌を保つためには、毎日の食生活で必要な栄養素をきちんと摂取することが大切です。 “美肌に良さそうな食べ物”というと、ビタミンC... 続きを見る

冬の健康維持に！養生三宝『白菜』を使って「白菜のシーザーうどん」

さっぱり白菜と濃厚シーザーサラダ味がやみつき！ 続きを見る

100均グッズで手作りバレンタイン♪「ココアカップケーキ」

2月14日はバレンタインです。最近のバレンタインスイーツはお友達との交換が多いみたい。手作りで、かわいくって、もちろんインスタとかにものせられ... 続きを見る

100均グッズで手作りバレンタイン♪「トルネードポテトチョコ」

2月14日はバレンタインです。プチプラ料理グッズを使って作る美味しいスイーツをご紹介します。 屋台でも人気のトルネードポテトをおうちで簡... 続きを見る

100均グッズで手作りバレンタイン♪「ココアハート絞りクッキー」

2月14日はバレンタインです。100均のお菓子作りグッズを使った立体的なクッキーの作り方をご紹介します。星形の絞りクッキーでハート形を作ればバ... 続きを見る

100均グッズで手作りバレンタイン♪「イチゴチョコの指輪」「チョコバナナの剣」「クマチョコサンド」

2月14日はバレンタインです。最近は、本気の告白というよりも友達どうしの交換や、気軽なホームパーティーを楽しむ人が多いようです。キーワードは「... 続きを見る

子どもと安全に連絡を取りたい

いつも読んでくださり、ありがとうございます。イオレ編集担当です。 私には5歳になる娘がいます。 まだまだ幼児だと思っていたのに、あっという間に... 続きを見る

演販売パート、つい試食しちゃう人ってどんな人？

スーパーなどの食料品売り場でよく見かける実演販売。試食を勧められた経験がある人は多いのではないでしょうか。試食販売の仕事は、販売している人のキ... 続きを見る

冬の健康維持に！養生三宝『白菜』を使って「とろとろ白菜コンソメうどん」

白菜のとろみがからだにやさしい。 寒い日に食べたい、お箸が止まらないあったかうどん鍋です。 続きを見る

お子様にも人気！キャベツとチーズのカレー鍋

今や定番の鍋メニューとなった「カレー鍋」。食欲をそそるカレースープにソーセージやチーズがたっぷり入ったお子様にも嬉しい洋風鍋です。 続きを見る

焼いた手羽先の旨味がとけこむ白湯鍋

白湯スープに香ばしく焼けた手羽先の風味が溶け込む、鶏の旨味たっぷりのお鍋です。 ※「白菜シャキシャキ ほうれん草のサラダ」は、冬季限定の商品です。 続きを見る

甘みが多くてみずみずしい！大根を使って「大根と卵のとろとろ雑炊」

柔らかく煮込んだ大根がおいしい。ふんわり卵が入ったやさしい味わいの雑炊です。 続きを見る

知らないと危ない？薬をのむときのお水

病院からでる薬や、市販されている薬を飲む場合、水などと一緒に飲む方がほとんどだと思います。 もし水がない状態で服用すると、体のためにも、薬の... 続きを見る

入浴剤を上手に使って乾燥肌とおさらばしよう！

肌が乾燥しているときには、保湿効果のある入浴剤を湯船に入れてみましょう。全身を保湿できる上にリラックス効果も抜群なので、一日の疲れを癒したいと... 続きを見る

甘みが多くてみずみずしい！大根を使って「ツナと大根のさっぱりサラダうどん」

和えるだけ、簡単！ 冷凍うどんは電子レンジで加熱するので、火も使いません！ 続きを見る

子どものおこづかい～3つのルールと方法～

子どもが小学生くらいになると、ママ友同士でも、「おこづかいをどうやってあげている？」といった話題になることがあります。お互い気になるところです... 続きを見る

【猫の気持ち】猫は年を取ると甘えるようになる？「高齢猫あるある」とは

「うちの子はツンデレだから、抱っこさせてくれないんだよね…。」 という飼い主の皆さん、もしかして朗報かも知れません。 人間も年をと... 続きを見る

【猫の散歩】やってみたいけど…。3人に1人はやっている?猫に散歩は必要？

我が家の近所には猫を毎日散歩させている人がいます。犬同様にハーネスをつけて、道の端っこをゆっくりと歩く黒猫。飼い主もそのあとをゆっくりと付いて... 続きを見る

甘みが多くてみずみずしい！大根を使って「ツナと大根の煮込みうどん」

家にある材料でパパッと作れるアレンジレシピ！ ツナ缶の旨みと野菜の甘みで、うどんのおいしさがグッと引き立ちます。 続きを見る

【栄養価の違いはない？！】有精卵と無精卵の＜違い＞と＜卵の保存方法＞とは

有精卵の方が栄養価が高いと認識されている方が少なくないようです。実は、無精卵も有精卵も栄養価の違いはほとんどないとされています。では、これら2... 続きを見る