更新日:2023.01.15
「子どものおやつはなるべく安心できるものを」「ダイエット中でもカロリー控えめの甘いものが食べたい!」「イベントはケーキやデザートにも特別感が欲しい」。そんな願いをかなえるのが手作りのお菓子。手作りは時間がかかって大変そう、と思った方はまず作り方をチェックしてみてください!簡単にできるものばかりなので、今すぐ試したくなること請け合いですよ♪
目次
【材料】(1人分) <プリン液> ・卵:1個 ・砂糖:大さじ2 ・牛乳:125cc ・バニラエッセンス:数滴 <カラメルソース> ・砂糖:大さじ1 ・水:大さじ1/2 ・熱湯:大さじ1/2 マグカップの中でほぼ完成してしまう、超お手軽なプリン。難しい工程は無いので、子どもと一緒に作るのも楽しいですよ。
【材料】 (4人分) ・チョコ:110g ・マシュマロ:100g ・ミューズリー:150g 作り置きもできるので、ちょっと時間があるときに作っておけば、子どもの「お腹すいた!」にもすぐ対応できますね。ホワイトチョコと味付きのマシュマロなど、組み合わせを変えていろいろ楽しむのもおすすめです。
【材料】 ・グラノーラ:150g ・マシュマロ:50g やさしい甘みなので、忙しい朝食にも重宝するシリアルバー。腹持ち良く栄養価も高いので、ダイエット中のおやつにも♪
【材料】 ・豆乳:300cc ・砂糖:30~50g ・片栗粉:30~50g ツルッととおいしい和スイーツ、ミルクもちは材料も少なく調理も簡単。甘みをきび砂糖などに代えれば、さらに体にやさしいおやつになりますね。
【材料】 ・米粉:120g ・きな粉:15g ・ベーキングパウダー:小さじ1 ・三温糖:30g ・豆乳:150cc グルテンフリーで腹もちも良い米粉は、アレルギーっ子やダイエットの強い味方。きなこや黒蜜などやさしい和の甘みで、心もほっこりのスイーツです。
【材料】(8個分) ・薄力粉:50g ・砂糖:20g ・サラダ油:20g ・バニラエッセンス:数滴 バターも卵も使わずに、たった4つの素材を混ぜてレンジで2分加熱するだけ!食べたいときにすぐできる、ほろほろの口どけのクッキーはその仕上がりに驚くこと間違い無しです。
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