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更新日:2017.10.27
お弁当に入っているとちょっとうれしくなる食材の一つ、うずらの卵。そのまま入れてもかわいいですが、その色や形を生かしてデコレーションしたり、切り口を見せて鮮やかな黄色を見せてあげれば、見栄えもアップします。見た目が良いと、お弁当はもっとおいしく感じますよね。加えて、うずらのたまごはビタミンや鉄分が豊富で、小さくても栄養満点。ぜひ積極的に取り入れてみてくださいね。
目次
子どもたちにとって、キャラ弁はテンションのあがるアイテム。でも、「不器用だから無理!」「朝は時間が無くて作れない」と諦めている方も多いのではないでしょうか。単純な形でできるひよこなら、初心者でも無理なく挑戦できますよ♪
【材料】 ・うずらの卵:2個 ・コーン:2粒 ・サラスパ:1本 ・ごはん:茶碗1杯 ・きんぴらごぼう:適量 ・海苔:適量 ひよこがかわいい、こちらのレシピ。簡単3ステップでできてしまうので、時間が無い朝でも作れますよ。きんぴらごぼうを巣に見立てるアイデア、技ありですね♪
【材料】 ・うずらの卵:適量 ・海苔:適量 ・にんじん:適量 ・チェダーチーズ:適量 断面をうまく使ってひよこに仕上げています。切ったゆで卵の断面に、海苔やにんじん、チーズで飾りつけるだけの簡単ひよこ。手もついていてとてもかわいらしいですね♪
【材料】 ・温かいごはん:茶碗1杯 ・かぼちゃパウダー:小さじ1/2 ・水:小さじ1/2 ・塩:少々 ・うずらの卵:1個 ・海苔・人参:少々 ひよこ風のかわいいおにぎり。実は、うずらのゆで卵がまるまる一つ入っています!ご飯の黄色は野菜を使って色をつけているので、安心していただけます。
思わずほっこりしてしまう、お弁当の中のおいしいキャラクターたち。話題のキャラからオリジナルまで、うずらの卵におまかせ!白いうずらは色をつけてもきれいに発色します。少し色味を足してあげると、キャラの幅も広がりますよ。
【材料】 ・油揚げ:一枚 ・しぐれ煮:適量 ・フリルレタス:適量 ・うずらの卵:2個 ・ご飯:適量 ・塩:少々 「めんどくさい」が口ぐせのあのキャラが、うずらの卵でリアルになってお弁当箱に登場!一口でおかずとごはんを一緒に食べられますよ♪
【材料】 ・うずらの卵:1個 ・カレー粉:少々 ・薄焼き卵:少量 ・しめじ:1本 ・パスタ(サラスパ使用):1本 ・海苔:適量 海苔は猫の顔のパンチで抜くので、小さくても簡単にポムポムプリンができちゃいます。きのこのかさをベレー帽に見立てるアイデアは、他のキャラ弁にも応用できそうですね。
【材料】 (1人分) ・ミニフランク:1個 ・うずらの卵:1個 ・海苔:少量 ・チーズ:少量 ・マヨネーズ:少量 ・魚肉ソーセージ:適量 ・ビアハム:少量 ・ぶぶあられ:3粒 ・ご飯やおかず:好きなだけ うずらの卵が可愛いキノコに。ミニフランクを1/3程度カットして、うずらの卵の尖り部分を落とします。乾燥スパゲッティで固定してあとは海苔で顔を作れば完成です♪
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