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食欲が止まらなくなるどんぶりレシピまとめ！ガツガツ食べたくなっちゃう♪

更新日：2020.02.10

お腹が空いたときにガッツリ食べたいどんぶりですが、いつも決まった具材で作っているとちょっと飽きてしまいますよね。そこで、色とりどりの食材を使って見た目にも美味しいどんぶりを作ってみませんか？スタミナが必要な育ち盛りのお子さんや、ボリューム重視のパパにぜひ食べてほしいレシピをご紹介します！

そぼろがおいしい！ひき肉丼のレシピ

鶏や豚のひき肉で作る優しい味わいのそぼろどんぶり！材料を一つ掛け合わせることで、簡単にアレンジができますよ。

しょうがたっぷり！豚そぼろの幸せ広がるロコモコ丼

【材料】
・豚のひき肉：250g
・生姜：150g
・ニンニク：1かけ
・砂糖：大さじ2
・酒：大さじ2
・しょうゆ：大さじ2
・好みでコチュジャン：小さじ1
・ご飯：3〜4合
・お好みのレタス：5〜6枚
・卵：人数分
・マヨネーズ：適量
・乾燥パセリかパクチー：少々
・ごま油：少々

にんにく醤油の豚そぼろが絶品！日本とハワイの味が合体した、新しいロコモコ丼をお試しあれ♪

【材料】
・豚ひき肉：100g
・厚揚げ：1枚
・白菜：60g
・にら：20g
・キムチ：80g
・たけのこ（水煮）：20g
・酒・しょう油・砂糖：大さじ1
・うまみ調味料：少々
・豆板醤：適量
・ごはん：240g

メインの具は厚揚げでヘルシーに。豆板醤や砂糖醤油で味付けした豚ひき肉が満足度の高い一品です。野菜は手早く炒めるのがコツ！

【材料】
・乾燥ひじき：30g
・鶏挽肉：150g
・しいたけ：3枚
・にんじん：1/2本～
・ごま油：小さじ1/2
・しょうゆ：大さじ2
・酒：大さじ2
・砂糖：大さじ2
・木綿豆腐：1丁

副菜のひじきをメインに格上げしたのが、こちらのひじきと鶏ひき肉のそぼろどんぶり。豆腐も加えて栄養ばっちりなどんぶりになりました。

優秀食材！豆腐を使ったヘルシーどんぶりレシピ

あっさり食べたいときに大活躍の豆腐は、簡単に調理できる優秀食材でもあります。火を使わずにできるのもポイントですよ！

調子が悪いときの救世主！絹ごし豆腐のっけどんぶりで手軽にパッと！

【材料】
・ごはん：200g
・絹豆腐：150g
・もみのり：お好みの量
・ネギ：お好みの量
・ゴマ：お好みの量
・あごだししょうゆ：お好みの量
・かつお節：お好みの量

お料理するのが面倒な日は、ごはんに豆腐と薬味を乗っけるだけの簡単どんぶりで！サッと作れてさらっと食べられます。

【材料】
・高野豆腐：2枚
・カマンベールチーズ：1個
・紫キャベツ：お好みの量
・たもぎ茸：2パック
・ポン酢：適量
・ミニトマト：お好みの量
・ベビーリーフ：1パック
・コーン缶：1個
・鰹節：お好みの量
・ポン酢、ラー油：大さじ2、お好みの量

細かく砕いた高野豆腐とカマンベールチーズのおかげで、お肉なしでも満足度の高いどんぶりになります。ミニトマトやベビーリーフで彩り鮮やかなレインボーどんぶりが完成です。

彩りもきれい！お弁当にもぴったりなどんぶりレシピ

お弁当のおかずを考えるのが面倒なときは、どんぶり弁当にしてみましょう。たくさんの具材を使えば、一品でもボリュームのあるお弁当が完成します。

大輪の花が咲いた！お弁当箱でつくるかわいいお花どんぶり

【材料】
・ご飯：適量
・お好きな具：適量
＜鶏そぼろ＞
・鶏ひき肉：400g
・長ネギ：1/3本
・しょうが：1片
＜合わせ調味料＞
・しょうゆ：大さじ4
・みりん：大さじ2
・砂糖：大さじ2

黄色い卵と紫色の柴漬けが鮮やかでキュートなお花どんぶり。お花見やピクニックに持っていけば注目の的になること間違いなしです！