コラム

【メンタルが強い子】に育てるには？哲学者の回答がさすがだった！

更新日：2025.06.27

新型コロナや、子どもが関わる事件の発生、不安定な世界情勢などなど。何が起こるかわからない時代だからこそ、未来ある子どもたちには強く、たくましく育ってほしい。

これから訪れるかもしれないピンチや挫折など、悩みの数々に自分で立ち向かむ力を身に付けてほしい、そう思う親も多いはず。子どもの「強いメンタル」を育てるために、今から身につけたい習慣とは？

「メンタルが強い」の本当の意味は？哲学者はこう考える

「メンタルを鍛える」というと、アスリートなど大舞台で活躍する人が、苦難を乗り越え実力を最大限に発揮するというイメージがありますが、普段の日常生活の中でもメンタルの強さを求められる場面は多くあります。

それは、「友達に悪口を言われた」「失敗したらどうしよう…」「心が疲れたとき、どうすればいい？」など、子どもの生活でも同じ。

そんなとき、悩みの闇にはまってしまうより、さまざまな視点で見て考えていくことができれば、気持ちを切り替え「こうやってみよう！」「次からはこうすればいいんだ！」と思えます。これが「深く考える力」であり、メンタルが強い状態です。

哲学者が考える「人生を楽しむ最大の武器」は