「産後、夫婦のスキンシップが減った…」レス問題に悩む夫婦へ。2157人のママの声から見えた〈意外な解決のヒント〉

③部屋着をちょっと変えるだけでも！？夫婦の距離を縮める工夫

子育て中は、自分のことが後回しになりがち。家では動きやすさや楽さを優先している人も多いでしょう。

そんななか、夫婦のスキンシップを大切にするため、自分なりのルールを決めている人もいるようです。

例えば、家でもお気に入りの部屋着を選んだり、身だしなみを少し意識してみたり。ちょっとした変化が、気分を切り替えるきっかけになることもあります。

ただし、スキンシップのために無理をして外見を整える必要はありません。育児や家事の負担が大きいときは、まず心と体を休めることも大切です。

レス問題は、どちらか一方だけが努力すれば解決するものではありません。疲れや生活リズム、気持ちのすれ違いなど、背景にある事情も夫婦それぞれ。

だからこそ、スキンシップについて話し合ったり、二人でゆっくり過ごす時間を作ったりすることから始めてみましょう。

子どもが生まれても、夫婦は大切なパートナー。お互いの気持ちを尊重しながら、二人にとって心地よい関係を築いていきたいですね。

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まとめ／暮らしニスタ編集部