まさか捨てちゃったの…！？定型発達の人にはわからない〈モノをなくしがちな人〉の意外と深刻な理由とは【もしかして…発達障害！？】
更新日：2025.08.24
「待ち合わせによく遅刻する」「片付けが苦手」など、生きづらさを感じるのは、もしかしたら「発達障害」が原因かも！？
片づけが苦手で、いつも部屋が散らかっている【ADHD傾向】
ADHDの人は、行動や作業をするときに必要な、「ワーキングメモリー」と呼ばれる脳の中の「記憶のおぼん」が小さいといわれています。
そのために覚えておくことが多いと、すぐに容量オーバーしてしまいます。
また、次から次へと興味関心の対象が変わってしまう「衝動性」のため、ものを使い終わった瞬間に、次のことに意識が向かい、その前の記憶がきれいさっぱり抜け落ちてしまいます。
そのため「出したら片づける」という片づけのシンプルなルールが守れず、部屋が散らかってしまい、しょっちゅうものが行方不明になってしまうというわけです。
さらに、めんどうなことを先送りにするクセもあるので、片づけはついついあと回しにし、やっととりかかっても「多動性」のせいで気が散ってなかなか進まない。
部屋はどんどん散らかっていく悪循環に陥ってしまうのです。
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