山本彩さんや佐々木久美さんも登場！〈自分をいたわる〉イベント「ご自愛市2025」開催。原宿で3,379人が来場

9月27日（土）、28日（日）の2日間、主婦の友社では恒例のウェルネスイベント「ご自愛市2025」を開催しました。会場となったのは東京・原宿駅前のWith HARAJUKUで、3,379人の方が来場。

タレントのハイヒールモモコさんと北斗晶さんの対談をはじめ、シンガーソングライターの山本彩さんや、元日向坂46の佐々木久美さんのトークセッションなど、豪華なステージコンテンツとともに、バラエティ豊かなブースも楽しめる、大充実＆大盛況のイベントとなりました。

頑張る女性たちを応援！自分だけの”ゆるり”を見つけて

仕事に家事に育児にキャリアアップの勉強に…女性たちの毎日は大忙し。頑張らなければならないことがありすぎて、自分をいたわることはつい後回しになりがちです。

今回の「ご自愛市」のテーマは「わたしの ごゆるり 発見」。そこには、これからの長い人生をより楽しく、豊かなものにするために、たまには忙しさから解放され、 自分と向き合うゆるりとした時間を作ってほしい―そんな思いが込められています。

見て、聞いて、体験することで、参加してくださった方々が、新しい自分に出会うきっかけになったら幸いです。

トークセッションやワークショップなど楽しさ盛りだくさん♪

ステージコンテンツには、著名人や各分野のスペシャリストが登場。人生を“ごゆるり”と生きていくためのヒントがちりばめられたお話に、笑ったり驚いたり納得したり…会場は大いに盛り上がりました。

また、ワークショップやウォーキングイベントなどの楽しい企画も！

【1日目】9月27日（土）のコンテンツ

①トークセッション／漫才師・ハイヒール・モモコさん×タレント・北斗晶さん

テーマ：帯状疱疹、メニエール病、乳がん…いろいろあったけど、アラ還の今が楽しい

②ワークショップ／香りと癒しのひととき　オリジナルバスボムづくりPresented by 再春館製薬所

お風呂に入れると、シュワシュワと泡が出るバスボム。再春館製薬所の今吉裕隆さんを講師に、重曹とクエン酸、食用色素、エッセンシャルオイルを混ぜて手づくりしました！

※このワークショップは2日目にも行われました。

③トークセッション／渋谷区副区長・松澤香さん×ミュージシャン・小宮山雄飛さん

テーマ：「自分らしく生きる～渋谷区がめざすウェルビーイングとは」

④トークセッション／タレント・佐々木久美さん×医師・池田裕美枝先生

テーマ：「自分らしくゆったりと。今日からできるヘルスケア」　Supported by Panasonic

⑤ワークショップ／医師・齋藤真理子先生×医師・工藤あき先生

テーマ：「美肌と代謝UPを両立！オメガ3とMCTオイルのメソッド」Presented by ヘルシー・オイル・プラス・コンソーシアム

【2日目】9月28日（日）のコンテンツ

①ウォーキングイベント／「朝のご自愛ウォーキング to mariness cafe ～谷本道哉先生と歩こう」

順天堂大学大学院 教授・谷本道哉先生指導のもと、ご自愛市の会場を出発し、代々木公園内をウォーキング。5分ごとに早歩きをしたり、ランジをしながら歩いたり、階段を1段飛ばしで上ったり。たっぷり汗をかくほどの運動量に「予想以上にキツかった」という参加者も。

最終目的地は、“ココロもカラダもよろこび、地球にもやさしい”をコンセプトに今年６月、代々木公園BE STAGEにオープンした「マリネスカフェ」。疲れた体をリフレッシュする「リカバリードリンク」をいただきました。

②トークセッション／シンガーソングライター・山本 彩さん×医師・三島千明さん

テーマ：「山本 彩さんと考える”わたしの健康”」

③トークセッション／眠りとお風呂の専門家・小林麻利子さん×フリーアナウンサー・宮崎綾子さん

テーマ：「今日からぐっすり、眠りのお悩み相談室」Presented by mariness

④トークセッション／タレント・時東ぁみさん

テーマ：「大切な人を守る”ご自愛防災のすすめ”～雑誌『健康』公開インタビュー～」

見て、知って、体験できる！多彩な企業ブースが出展

会場内には、女性たちが心身ともに健康で、より輝くためのウェルネスアイテムなどをお試しできる常設ブースが。参加者は試食や試飲をしたり、商品を実際に体験してみたり。スペシャルギフトをプレゼントするスタンプラリーも行われ、楽しみながら情報をゲットしていました。

協賛社様のブースをご紹介します（ブースナンバー順）

再春館製薬所

三菱UFJ銀行

東京堂

日清食品

morecos＋

ファスティングライフ株式会社

名鉄商店

おかんアート

mariness

オーガニックアース

シーボン

コウノエベルト

ご自愛カレー部

主婦の友社

超豪華！「わたしの ごゆるり 発見。ご自愛市2025」のスペシャルギフト

今回、各ブースで展示を見たり、アンケートに答えるなどして、スタンプを集めた方にプレゼントしたスペシャルギフトがこちら！協賛企業の人気商品や新商品のサンプル、オリジナルグッズなどからランダムに詰め合わせ、お渡ししました。うれしいお土産が好評！

〈ご協賛いただいた企業＆商品〉※順不同

・株式会社ダリヤ | サロン ド プロ オイルリッチクリームヘアカラー
・サイボウズ株式会社 | ホップ☆ステップ きとみちゃん
・株式会社はくばく|水出しでおいしい麦茶
・株式会社ネイチャーラボ | マイブースターズ シルクブースターシャンプー／トリートメント1包パウチ／クレバー クリアホエイ マッスル（ぶどう味／アセロラ味）／クレバー マッスルプロテイン（ブルーベリー味）
・味の素ダイレクト（株）| ジーノ アミノシューティカル クリームn
・CJ FOODS JAPAN株式会社 | 美酢BEAUTYTIME ざくろ＆アールグレイ500ml
・株式会社グラフィコ | よもぎ温座パット
・株式会社玄米酵素 | ハイ・ゲンキ ビフィズス 乳酸菌プラス
・株式会社ピーエッチ | epheonミニサンプルセット
・キッコーマン食品株式会社 | うちのごはん トマトチキン 香ばしガーリック
・パナソニック株式会社 | 「RizMo」紹介チラシ
・日本食品製造合資会社 | 甘み・香り・艶やかオートミール極ごはん
・アスザックフーズ株式会社 | 野菜とたんぱく ねばねば野菜と鶏肉のスープ
・大正製薬株式会社 | ヴイックスメディケイテッドドロップ
・大髙酵素株式会社 | ゼリー状スーパーオータカ
・株式会社おやつカンパニー | BODY STAR プロテインスナック（コンソメ味／バーベキュー味）
・ニューロ・オン株式会社 | Hot Tune
・常盤薬品工業株式会社 | LIVE master　GEKIMI推し活エナジードリンク
・小林製薬株式会社 | 命の母カイロ じんわり温かいおなか用カイロ
・オタフクソース株式会社 | デーツシロップ
・デンタルプロ株式会社 | 舌ブラシ／歯間ブラシお試しパック／歯間ケアBOOK
・三井農林株式会社 | ミルクとけだすティーバッグ オリジナルブレンド
・マルサンアイ株式会社 | 有機豆乳無調整200ml
・株式会社新進 | 食彩ぷらすカレー福神漬
・テーブルマーク株式会社 | 「BEYOND FREE」紹介チラシ
・株式会社TENGA | iroha petit／INTIMATE SHEET
・P2C Studio株式会社 | マリネスプロテイン（苺ミルク／コーヒー／リッチチョコレート）

主婦の友社では来年も「ご自愛市」をさらにバージョンアップして開催する予定です。今回ご参加くださった方も、来られなかった方も、引き続きご期待ください！