「いま家出たの！？」定型発達の人にはわからない〈いつも遅刻する人〉の意外な理由とは？【もしかして…発達障害！？】
更新日：2025.08.15
「たまに約束に遅れてしまう」「LINEで連絡してるし、いいよねと思っている」。これがいつものこととなると、発達障害の傾向がありそうです。
下調べをきちんとせず、時間の見積もりが甘い【ADHD傾向】
ADHDの人が遅刻することが多いのには3つの理由があります。
1つ目は見積もりの甘さ。
約束の時間から逆算して起きる時間や支度時間、出発時間を決めれば間に合うはずですが、準備に取りかかるのが遅く、行き方や所要時間も調べていないことが多いのです。
電車の発車時刻は確認していても、乗り換えや駅からの徒歩時間までは想定せず、降りてから慌てて地図アプリを開く…そんな調子で遅刻につながります。
2つ目は、予測が苦手なこと。
「何かあるかもしれない」という発想が薄く、時間ギリギリに行動しがちです。そのため、ちょっとしたアクシデントで予定が簡単にズレてしまいます。
3つ目は、遅刻を軽く見がちなこと。
「事前に連絡したから大丈夫」という意識があり、反省がないまま同じことをくり返してしまうのです。
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