やる気あるのか…！？定型発達の人にはわからない〈恋愛がうまくいかない人〉の理由とは？【もしかして…発達障害！？】

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心の声にうそをつくのは、相手にも失礼です

受動型の人は、自分の心の声をじっくり聞きましょう。ひとりが好きで人といるのが負担だと感じているのなら、無理に誰かとつきあう必要はありません。

そろそろ30歳だから結婚しなくちゃとか、恋愛したことがないなんて恥ずかしいとか、そういう周りの雑音にとらわれないで、自分の心の声に従いましょう。

好意をもっていない人から付き合ってほしいと言われたら、きちんとお断りします。「好意は嬉しいけれど、お付き合いはできません。ごめんなさい」とはっき り伝えるのが、相手に対するマナーです。

恋愛は、自分の気持ちだけではうまくいきません。相手の思いをくみとるという苦手なことをやらなくてはならないのですが、もし、「いっしょにいると楽しい。幸せだ」と思える人がいるなら、それもあなたの心の声。

時間がかかるかもしれませんが、特性を理解してもらいながら、少しずつ関係を深めていきましょう。

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キャリア約30年の精神科医が
発達障害による「生きづらさ」
の対策を徹底レクチャー！

部屋が片づけられない、約束の日時を間違える、集団から孤立しがち…など、あるあるな発達障害傾向と「ラクに生活するための考え方や生活のヒント」を伝授。「もしかして発達障害！？」の夫や子ども、仕事関係の人の理解にもつながる1冊です！

『もしかして発達障害?「うまくいかない」がラクになる』1,760円／主婦の友社　司馬理英子著