【爆速レシピ】およね式フライパンビビンパはラク旨すぎて病みつき間違いなし！

SNSの総フォロワー数40万超えのインフルエンサーで、爆速レシピクリエイターとして活躍中のおよねさん。『踊る！さんま御殿!!』などのテレビやラジオなど多種メディアにも登場し、料理のセオリーは度外視しておいしさに振りきった、食べる人も作る人も幸せになる爆速レシピを発信しています。

夏休みのお昼ごはんに困ったら、およねの爆速レシピをチェック！

3月には２作目となる『やったもの勝ち！およね式手間どろぼうレシピ』を出版し、炊飯器で一気に3品完成させる「炊飯器定食」や、フライパンひとつで3品調理する「超ワンパンレシピ」などを披露。夏休みのお昼ごはんのメニューに困ったら、チェックしてみてください。

ごはんを焼くのもナムルの調理もフライパンひとつで！

そんなおよねさんの原点ともいえるレシピのひとつがこれ！
みんな大好きなビビンバ。クッキングシートを使えば、
ナムルも全部フライパン1つでできます。
どうせまぜて食べるんだから、洗い物もラクしちゃいましょう。

シュッ！と引けばフライパンビビンバ

調理時間　15分

材料（2人分）
豚ひき肉…150g
にんじん…1/3本
小松菜…1束
もやし…50g
ごはん…350g
ごま油…小さじ1＋大さじ1/2
鶏ガラスープのもと…小さじ1/2
塩…少々
いり白ごま…適量、

焼き肉のたれ…大さじ1/2
卵…1個
キムチ…50g（適量でOK）、
好みで韓国のりフレーク…適宜

作り方

紹介したレシピが掲載されている本はこちら！

『禁断の爆速ごはん ここまでやっちゃう100レシピ』（およね／主婦の友社）
料理好きだけど、毎日の晩ごはんに手間ひまかけてはいられない！お腹をすかせた家族に１分１秒でも早く食事を提供しようと開発した「紙ワザ」「皿だけ」「ポリ袋しぼり」などの必殺技を駆使した爆速レシピがSNSで大好評。SNSのフォロワーさんに人気のフライパンおかずから皿1枚で完結する一品満足ごはん、手間どこ？おやつまで、作りおきや下味冷凍などの準備がなくても、いつも冷蔵庫にある食材で、その場の10分前後でさっと作れるレシピが100品！