Official User暮らしサポーター記事一覧

さっぱり食べたい夏ごはん「レモンチキンライス」

しょうが×レモンの風味がとてもさわやかなエスニックごはん。 続きを見る

ブームの予感？ 美容や健康に良い「アカモク」って？

美容や健康に良い食品として、近年注目度が高まっている「アカモク」をご存じでしょうか。 アカモクとはワカメやコンブなどと同じ、褐藻類に属する海... 続きを見る

お水の飲み方次第で痩せる？太る？

水は私たちが生きていく上で必要不可欠なものであり、人間の体のおよそ55～60%を構成している成分です。 テレビや雑誌で活躍する女優さんやモデ... 続きを見る

眠活に不可欠なメラトニンを摂取しましょう

皆さんは「眠活」という言葉をご存じでしょうか？眠活とは、最近注目を集めている、睡眠のクオリティを高めるための取り組みのことです。特に、女性をタ... 続きを見る

さっぱり食べたい夏ごはん「さっぱり豆腐丼　半熟卵のせ」

火を使わずに、レンジだけでできるどんぶり。おいしいのに、とっても簡単。 続きを見る

【ヤバイ！】子育て資金、足りないときどうする？

はじめての子育て、慣れないなりに一生懸命やってきた。 けどなんだかお金がたりなさそうな予感がする…！ 続きを見る

【裏技】おうちカフェにおすすめ！3ステップで作るカフェモカ

お家で簡単アイスカフェモカを作ろう コーヒーショップでも人気があるカフェモカを、お家で簡単に作ってみませんか？ アイスカフェモカ風ドリンクが... 続きを見る

白だしとレモンで、トマトのマリネ

夏の気配を感じた日は、レモンと割烹白だしコンビでさわやかなトマトのマリネ(^O^) ふわっと盛ったかつお節でうま味もアップ♪ 続きを見る

さっぱり食べたい夏うどん、「梅チキンのぶっかけうどん」

梅干しの酸味とわさびの風味でさっぱり仕上げたぶっかけうどん。 続きを見る

誰かと比べて自分の幸せを判断していませんか？

海外の貧しい子供たちを見て 「あんな大変な子もいるんだから」 身体の不自由な方を見て 「あんな大変な人も頑張ってるんだから」 なんて、他の... 続きを見る

「ビリーフチェンジ」・・・人生を変えるための簡単な方法

「ビリーフチェンジ」 「いつもお金に困ってる」「仕事でいつも大変な思いをしている」「人前で話すのが苦手だ」「異性にモテない」その悩みが、すべ... 続きを見る

続けることで余裕が生まれる～新しい環境に慣れない不安を解消しよう～

１年も半分が終わろうとするこの時期、環境が変わるという人も多いと思います。 人は何回くらい、新しい環境に変わるのでしょうか？ 入学、進... 続きを見る

【裏技】手軽に栄養アップ♪やみつきお好み焼き風トーストの作り方

手軽に栄養バランスのとれた朝食はいかかでしょうか 朝は忙しいけれど簡単で栄養のとれるごはんを食べたいですよね。 栄養バランスのいい食事とは... 続きを見る

子どもの預金口座をつくりたい！タイミングや注意することってある？

子ども名義の預金口座ってどんなきっかけやタイミングでつくればよいのでしょうか？　気を付けなければいけないことってあるの？　教育資金の積み立てか... 続きを見る

さっぱり食べたい夏うどん、夏ごはん「トマオニサラダうどん」

定番にしたいおいしさの、サラダうどん。 ひんやり冷やしたトマトでどうぞ。 続きを見る

パパッと簡単！焼きうどん♪「ソース焼きうどん（目玉焼きのせ）」

忙しい朝にも、フライパンひとつ、ワンプレートで！ 続きを見る

パパッと簡単！焼きうどん♪「粒マスタードの焼きうどん」

忙しい朝にもパパッと簡単！ 続きを見る

ブレンダーで簡単かぼちゃスープ＆タプナード♪ガラスジャーでニオイも油も気にならない

フレッシュな果物や野菜でスムージーが作れるブレンダーは、スープやソース、ドレッシング作りにも最適のアイテム。ただ、スムージーと同じボトルで作る... 続きを見る

オイスターソースを使いこなす♪カツオのカルパッチョ

冷蔵庫に静かに眠り続ける調味料の代表格と言われる「オイスターソース」。炒め物だけに使うのではもったいない！！炒め物だけではない色々な使い方もご... 続きを見る

「無意識」の力を正しく使う方法

「無意識」とは、なんだろう？ 「無意識」にはどんな能力があるのだろう？ 1.知覚を管理、維持する。 2.身体を保持し、生命を維持する。 3.... 続きを見る