野菜で作るヘルシーおやつ♪簡単ベジスイーツレシピ10選
更新日：2017.10.28
旬の野菜・トマトをたっぷり使って…
夏野菜の代表といえば、なんたってトマト。人気の高い食材ですし、この時期、食卓に上ることも多いと思いますが、おやつ作りにも利用して、旬の味覚を存分に味わっちゃいましょう♪
tomatoと豆乳deひんやりスムージー
暑さで食欲がなくなってきた時でも、こんなひんやりスムージーならすんなり食べることができますね。凍らせたトマトと豆乳、砂糖をミキサーで混ぜるだけでできちゃうから簡単！
意外な美味しさ＊トマトジェラートの作り方
冷凍した完熟トマトと生クリーム、はちみつをフードプロセッサーにかけて冷凍庫で冷やしたトマトジェラート。ミントの葉を飾れば、ちょっとおしゃれなデザートの完成です♪
炊飯器＆HMで簡単！ミニトマトでケークサレ♫
炊飯器にミニトマトを並べ、とき卵、オリーブオイル、トマトジュース、ホットケーキミックスを加えてスイッチオン！ベーコンやチーズをプラスすれば、朝食にもオススメの一品に。
ミニトマトゼリーの作り方レシピ♪
つるん＆ぷるんとのど越しのいいゼリーは、この時期にぴったり。ミニトマトと砂糖、ゼラチンを煮て、さらにトマトジュース＆レモン汁を加え、冷やし固めます。夏バテ回復にも。
ほっくりした優しい甘さが好き♥かぼちゃのおやつ
かぼちゃは、子どもからも大人の女性からも大人気。ビタミンCやβカロチンを多く含むから、アンチエイジング効果もある優秀食材ですが、スイーツ材料としても定番ですね。
家族に大好評！かぼちゃの冷やしココナッツ汁粉
夏にぴったりのお汁粉です。鍋でココナッツミルクを温め、砂糖をとかしたら、レンチンしたカボチャを入れミキサーにかけ、牛乳を入れて冷蔵庫へ。しっかり冷やしていただきます♪
ずっしり濃厚！優しい甘さのかぼちゃプリン
マッシュしたかぼちゃと生クリーム、牛乳、メイプルシロップ、水でふやかしたゼラチンをしっかり混ぜて冷やすだけでOK。砂糖を使わないから、ダイエット中の人にもオススメ。
編集部ピックアップ
PR新しい趣味友達、相談相手…既婚者でも自分に合う人を探せる！『カドル（Cuddle）』－既婚者マッチングアプリが新しい形の出会いをサポート
PRコスパ最高♪月660円の洋服預かりサービスがスゴすぎる！
バツイチ子持ちですが、恋愛してもいいですか？【35歳、不純な恋】
【最新版】シウマの〈ナインナンバー占い〉数字の意味を一覧でチェック！
お母さんごめんなさい、私の口座残高これしかありません…【お金ビギナーの貯蓄マンガ】
【大人の動物占い®】それぞれの動物の「基本性格＆カラーごとの特徴」をチェック
「なにこれ、指が痛いんだけど…」40歳を目前にして訪れた不調。原因はまさかの…！？〈マンガ・4人目が欲しい〉
うすうす気づいてはいたけど…「自分ちの茶わん、めっちゃデカい！！」【真夜中ごはん】
とうとう汚部屋の限界突破…！3LDK家族暮らしの悲劇【片づけマンガ#1】
おすすめの記事
もっと見る![[PR]新しい趣味友達、相談相手…既婚者でも自分に合う人を探せる！『カドル（Cuddle）』－既婚者マッチングアプリが新しい形の出会いをサポート](http://img.kurashinista.jp/get/2025/02/28/3c213006658eb4a5e136e6c65a314583.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]新しい趣味友達、相談相手…既婚者でも自...![[PR]コスパ最高♪月660円の洋服預かりサービスがスゴすぎる！](http://img.kurashinista.jp/get/2025/02/27/e3cbefd1b3ab2f6fde95eb905a518b46.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]コスパ最高♪月660円の洋服預かりサー...
【イベント実施報告】3月1日2日「BeMe ご...
LIPSとコラボ開催！「コスメ収納」コンテスト...
食品ロスならぬ「フラワーロス」を考える！楽しむ...![[PR]「保育士」の資格に興味ありの人、必見！学費負担ほぼゼロで取得できる？「学研アカデミー」をチェック！](http://img.kurashinista.jp/get/2024/10/22/a7dff9fea59bff989cb5729c8a313b94.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]「保育士」の資格に興味ありの人、必見！...![[PR]「もっと早く取り入れたら良かった」『SwitchBot』で始める快適生活革命【Amazon特価中】](http://img.kurashinista.jp/get/2024/11/20/5c250644bc2656ae0c29165f5b36dc6d.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]「もっと早く取り入れたら良かった」『S...
【参加受付中！】地球に優しく未来へつながるSD...この特集が含まれるカテゴリ
Series
人気連載
編集部ニュース
コスパ最高♪月660円の洋服預かりサービスがスゴすぎる！
【イベント実施報告】3月1日2日「BeMe ご自愛市Spring...
新しい趣味友達、相談相手…既婚者でも自分に合う人を探せる！『カド...編集部コラム
プレスリリース情報
コメント
全て既読にする
コメントがあるとここに表示されます