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ずっしり濃厚！優しい甘さのかぼちゃプリン

更新日：2017.03.06 13267 とってぃさん他28人

kaburaさん: 6歳娘のママです。グルテンフリー米粉パン＆お菓子作りが大好...もっと見る

ずっしり濃厚！優しい甘さのかぼちゃプリン

ゼラチンで固める簡単混ぜるだけスイーツです。
お砂糖なしで甘さは控えめです。お子様のおやつに、ダイエット中のスイーツに。
凍らせて半解凍状態のフローズンで食べるのも美味しいですよ。
かぼちゃ嫌いの娘も食べてくれるので、お野菜嫌いのお子様にも。

★材料（小さいカップ5～6個分）★
下記参照

★作り方★
①かぼちゃを適当な大きさに切って、電子レンジでチンして柔らかくしたらマッシュしておく。
今回はかぼちゃ250gに皮も少し入れました。
皮を入れすぎると色が悪くなったり、舌触りが悪くなるので、量はお好みで調節してくださいね。
②ゼラチンを水でふやかしておく。
③ボウルにゼラチン以外の材料を全部入れて混ぜる。
④ふやかしたゼラチンを電子レンジで数秒チンして（沸騰させないように）溶かしたら、③にしっかり混ぜて、容器に流しこんで冷やすだけ！

※今回は生クリーム＋牛乳　ですが、全部牛乳でも豆乳でもOK。

材料（小さいカップ5～6個分）

かぼちゃ：250ｇ
生クリーム：100ml
牛乳：150ml
メープルシロップ　or　蜂蜜：大さじ2
粉ゼラチン：5ｇ
水（粉ゼラチンをふやかす用）：大さじ2

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2014年08月05日

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お砂糖なしで甘さは控えめです。お子様のおやつに、ダイエット中...</div></a><div style="overflow:hidden;border:1px solid #dfddda;border-radius:0 0 5px 5px;padding:10px 0;background:#fff;"><div style="width:auto;display:flex;padding-left:15px;justify-content: space-between;align-items: center;"><div style="display:flex;align-items:center;margin-right:10px;max-width:300px;overflow-wrap:anywhere;text-align: left;"><img width="30" height="30" style="width:30px;height:30px;display:inline;border-radius:15px;margin-right:10px;" srcset="//img.kurashinista.jp/get/2019/10/08/b9741a41a61c06e52e10d49080472c77.jpg?csize=30x30&v=1 1x,//img.kurashinista.jp/get/2019/10/08/b9741a41a61c06e52e10d49080472c77.jpg?csize=60x60&v=1 2x" src="//img.kurashinista.jp/get/2019/10/08/b9741a41a61c06e52e10d49080472c77.jpg?csize=30x30&v=1">kaburaさん</div><a href="https://kurashinista.jp" target="_blank" style=float:right;display:inline-block;text-align:right;vertical-align:middle><img src="https://kurashinista.jp/images/logo.png" style="display:inline;vertical-align:middle;width:80px;border:0;margin:0 15px 0 0;"></a></div></div></div>

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