「ごめんね」が言えない夜に。夫婦げんかの気まずさを解消する、ちょっとしたきっかけ5選

③ いきなり本題に入らない！話し合いの時間をつくる

そもそも、大きなけんかにならないように工夫しているという人も。

「どんなに腹が立ってもワンクッション置き、『話があるんだけど、時間をとって』と夫に聞いてから話し始める。それも、いきなりトップスピードにしてしまうと後々仲直りしにくいので、最初は夫に気を遣いながら、だんだんと主張したいことを織り込んでいく」

なるほど、最初から感情をぶつけるのではなく、まずは落ち着いて話せる時間をつくるという方法ですね。

忙しいときや疲れているときに突然不満を伝えると、思わぬ言い合いになってしまうことも。

「ちょっと相談したいことがあるんだけど」とひと言添えるだけでも、お互いに心の準備ができそうです。

大切なのは、どちらか一方が我慢することではなく、双方の意見を落ち着いて伝え合うこと。

タイミングを見計らって話すのも、夫婦円満のヒントになりそうですね。

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