コラム
食費2万円台の人が「絶対にスーパーで買う食品」3つ！すべてイチオシの神食材です♪
更新日：2026.01.01
3．乾燥パスタ
疲れていると、夕方にキッチンに立つことさえしんどい日もあります。そんなときは、パスタの出番！茹でる工程さえ頑張れば、あとは市販のパスタソースを和えるだけです。
ごはんを主食にするとおかずが必要だけど、パスタなら1品料理で乗り切れます。もちろん毎日になると栄養バランスが気になりますが、1日くらいならOK！
洗い物が少ないうえに、手間とコストもかかりません。いざという日のために常備しておくと、「パスタの日」という切り札を温存できますよ♪
毎日の食事作りは大変ですが、節約するには自炊が必須。ときには手間を抜きながら、リーズナブルな食材を上手に使うのが、食費をおさえるコツです。
文／三木ちな（節約生活スペシャリスト）
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