「いつも怒ってるよね…」定型発達の人にはわからない〈すぐキレちゃう人〉の特徴って？【もしかして…発達障害！？】

「飲食店で並ぶのがイヤ」「とにかく待てない」。これがいつものこととなると、発達障害の傾向がありそうです。

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いつもイライラ。そんなことで怒らなくても…【ADHD傾向】

このように、お父さんがいつもイライラして怒っていると、いっしょにいる家族は嫌な気分になってしまいます。ちょっとしたことでも怒るので、その人を怒らせないように周りはピリピリしたりおどおどしたり。せっかく楽しみのために出かけても、楽しむどころではありません。

さらに家族の心身の健康にも影響が。子どもは自己肯定感が低くなったり、常に不安にかられたり、大人になっても心の悩みを抱えたりする人もいます。

交通渋滞や、興味のない買い物につきあうのは、誰でも多少ストレスを感じるものですが、ADHDの人は定型発達の人の何倍も強くイライラしがち。

またささいなことで「そこまで怒る？」と周りの人が引くほど感情的になってしまうのは、脳の司令塔である「前頭前野」などがうまく働かないせい。

定型発達の人は「ここは黙ってがまんしたほうが得」「怒ってもしょうがない」などと、理性的な考えが働いて自分を抑えることができますが、ADHDの人はその機能がうまく働かず、刺激に即座に反応してしまうのです。

また、イライラすると血管内にストレス物質が流れますから、長い目で見ると健康面でも損。イライラしないほうがトータルで自分の得ということを、ぜひ覚えておいてほしいです。

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