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月の食費2万円台の人が「スーパーに行く回数を減らすために、ゼッタイ買う食材」3つ。まとめ買いにもコツがあるんです!

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月の食費2万円台の人が「スーパーに行く回数を減らすために、ゼッタイ買う食材」3つ。まとめ買いにもコツがあるんです!

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じゃがいも

日持ちする根菜は、毎回必ず買います。特にじゃがいもは、子どもたちの大好物!最近はちょっと新じゃがもお高めだけど…、お米の代わりとしてボリュームも出せるのでストックしています。

蒸かしてじゃがバターにするだけでも美味しいし、コロッケやポテトサラダなど食べ応えのあるおかずにもなるので、使い勝手も抜群です♪

牛乳や豆腐など、賞味期限が短い定番食材はドラッグストアで買い足しながら、スーパーでは日持ちする&コスパのいいものを中心に購入するのがマイルール。買う食材をくふうすると、スーパーへ行く回数とともにムダな出費を減らせますよ!

文/三木ちな

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